患者好，痔瘡建議及時到醫院肛腸科進行檢查確診，再針對病情進行針對性的治療。平時盡量不要坐或站的過久，要適當的進行運動，特別是提肛運動。平時飲食方面要吃一些清淡易于消化的食物，不要吃辛辣、生冷或具有刺激性的食物。要多喝水，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，保持大便的通暢，忌煙酒等辛辣刺激性食物。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

平時多吃蔬菜、水果，適量飲水，少食辣椒等辛辣的刺激性食物；少飲酒，正常休息，不熬夜，保持大便軟化、通暢。每次排便時間最好控制在10分鐘以內。患了痔瘡不必驚慌，沒有什么癥狀可以不處理；如果有便血、疼痛等癥狀，先自己飲食調理，必要時輔以藥物治療。

目前治療痔瘡的方法歸納為保守治療和手術治療兩大類。1.保守治療是指內服藥，外用藥、栓劑、熏洗等方法，比如；用馬應龍軟膏等。2.手術治療是指藥物注射、縫合結扎、手術切除、冷凍、激光等方法。但是需要醫生操作。此病的預防也是關鍵、1.加強鍛煉，增強機體抗病能力2.合理調配飲食 ：多食蔬菜、水果和纖維素多的食物，少食辛辣刺激的食物3.養成定時排便的習慣：避免蹲廁時間過長。

建議你看看肛腸科的醫生.關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時候可以手術治療.