氣血不足的表現(xiàn)多樣，常見(jiàn)的有面色蒼白或萎黃、頭暈乏力、氣短懶言、心悸失眠、月經(jīng)量少、手足麻木等。 1.面色蒼白或萎黃：氣血不足時(shí)，無(wú)法充分滋養(yǎng)面部，導(dǎo)致面色失去紅潤(rùn)，顯得蒼白或萎黃。 2.頭暈乏力：腦部供血不足，容易出現(xiàn)頭暈，身體也會(huì)感到疲倦無(wú)力。 3.氣短懶言：氣不足則呼吸短促，說(shuō)話(huà)也沒(méi)力氣。 4.心悸失眠：心血不足，心神失養(yǎng)，會(huì)有心慌、難以入睡或多夢(mèng)易醒的情況。 5.月經(jīng)量少：女性氣血不足，經(jīng)血化生無(wú)源，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。 6.手足麻木：氣血不能濡養(yǎng)四肢，會(huì)出現(xiàn)手足麻木的癥狀。 當(dāng)出現(xiàn)上述氣血不足的表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等藥物。同時(shí)，注意飲食均衡，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。建議前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中醫(yī)內(nèi)科就診。

你好，氣血不足的情況可以通過(guò)平時(shí)的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個(gè)要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對(duì)自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥先吃一個(gè)療程再說(shuō)，等身體好點(diǎn)了，就可以只通過(guò)飲食來(lái)調(diào)了，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、大棗、桂圓等，對(duì)你的身體都有幫助。

問(wèn)題分析：氣血不足是一種身體免疫力下降的病癥，多表現(xiàn)為頭暈心慌，面色萎黃或者蒼白，唇指甲淡白等，意見(jiàn)建議：身體疲乏，精神不足，失眠健忘等，一般多是平常不太活動(dòng)，工作緊張勞累等所致。

氣虛主要指肺脾氣虛,臨床表現(xiàn)為氣虛,氣短聲低,倦怠無(wú)力,面色晃白,頭暈自汗,食欲不振,大便溏薄等.常用的方劑有四君子湯(黨參,白術(shù),茯苓,甘草),補(bǔ)中益氣湯(黃芪,黨參,白術(shù),灸甘草,當(dāng)歸,陳皮,升麻,柴胡),生脈散(人參,麥冬,五味子).這些方劑都是以補(bǔ)肺健脾的中藥為主而組成的. 血虛包括心血虛與肝血虛,主要表現(xiàn)為面色萎黃,指甲蒼白,頭暈?zāi)垦?心悸失眠等.常用的方劑有四物湯(熟地,當(dāng)歸,白芍,川芎),當(dāng)歸補(bǔ)血湯(黃芪,當(dāng)歸),歸脾湯(白術(shù),茯苓,黃芪,龍眼肉,酸棗仁,黨參,木香,灸甘草,當(dāng)歸,遠(yuǎn)志)等.