調理卵巢可從生活方式、飲食、運動、情緒、醫療干預等方面著手，包括規律作息、均衡飲食、適度運動、保持良好情緒、必要時藥物治療等。 1. 生活方式：養成規律的作息習慣，保證充足睡眠，避免熬夜。每晚按時入睡，有助于維持內分泌平衡，對卵巢功能有益。 2. 飲食：多吃富含維生素 E、維生素 B、蛋白質的食物，如堅果、蔬菜、水果、魚類、蛋類等。這些營養物質能為卵巢提供養分，維持其正常功能。 3. 運動：堅持適度的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等。運動可以促進血液循環，增強身體代謝能力，對卵巢起到積極的調節作用。 4. 情緒：保持樂觀平和的心態，減少焦慮和壓力。長期的不良情緒可能影響內分泌，從而影響卵巢功能。 5. 醫療干預：若卵巢功能出現異常，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況開具藥物，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等，但需遵醫囑用藥。 總之，調理卵巢需要綜合多種方法，長期堅持，并定期進行婦科檢查，以便及時發現和處理問題。

這很難說是何原因的。再進一步檢查調理后再懷孕。                              周惠芳

問題分析：你好，據你的描述，中醫認為多屬于氣血不和有淤滯引起的經量減少。月經病意見建議：可以找中醫開對癥的，對癥的中藥成藥或草藥慢慢治療恢復健康就可以了，自然無副作用和后遺癥也不傷害身體，盡量不要亂用藥亂治療，供參考

痤瘡是美容皮膚科的最常見的病種之一，多發于青春期，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，通常好發于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。除兒童外，人群中約有80%～90%的人患本病或曾經患過本病（包括輕癥在內）。痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。治療方法：1.日常護理　避免使用含油脂及粉質過多的化妝品及糖皮質激素制劑。常用溫水洗滌顏面部，使用含硫磺的肥皂。避免擠捏、搔抓。少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪和糖類飲食。2.外用藥　輕者僅用外用藥即可。可選用0.05%~0.1%維A酸制劑、2.5%~10%過氧化苯甲酰制劑、1%林可霉素制劑。　

您好，大豆和白木耳有調理卵巢的功效。并且要適當多吃一些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜。