乳房增大的方法主要有飲食調整、運動鍛煉、胸部按摩、激素治療以及手術隆胸等。 1. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、豆類、堅果、新鮮蔬果等，有助于胸部的發育。 2. 運動鍛煉：進行一些針對胸部的運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可以增強胸部肌肉，使胸部看起來更挺拔。 3. 胸部按摩：適當的胸部按摩能夠促進血液循環，刺激乳腺發育，但需注意手法和力度。 4. 激素治療：在醫生指導下，合理使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇、己烯雌酚等，但可能存在一定副作用。 5. 手術隆胸：包括假體隆胸和自體脂肪隆胸，效果顯著，但有一定風險，如感染、假體移位等。 乳房增大需要綜合考慮多種方法，并根據個人身體狀況和需求選擇合適的方式。同時，無論采取何種方法，都應在專業醫生的指導下進行，以確保安全有效。

您好！乳房發育不良跟遺傳、青春期營養不良、內分泌、運動等有關，建議您來博愛醫院做性激素檢查，如果是內分泌失調引起，可以采用藥物治療，尤其是中醫中藥，可有一定的改善。另外，也可以考慮做隆胸手術。

你好！我是北京整形外科醫院的劉珍君醫生，很高興在此為你解答問題。就你所講的情況，我認為這些藥物對身體可能沒有什么壞處，但是它對你的乳房增大也沒有任何幫助，因為你現在三十歲，已過乳房的發育期，再用任何藥物也不可能刺激乳腺發育。你若想使乳房增大的話，可以進行手術。具體建議請參考我之前的回復 《隆乳有哪些方法？》（點擊標題即可查看）

您好，下面的飲食應是有效果的！ 女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然后，到了三四十歲中年以后，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。 酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。 種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。 維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發育。 維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。 食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。 中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。

您好; 　　自體脂肪豐胸技術是利用女性腰,腹,臀,腿等部位脂肪較豐厚的特性,將這些部位的脂肪顆粒移植到胸部.目前脂肪移植的成活率較低,同時一次性過于集中注入過多脂肪,容易形成大量脂肪堆積.但是并非所有女性都適合自體脂肪移植隆胸。本身體重較輕，沒有多余脂肪的就不太推薦脂肪移植隆胸。 . 注射隆胸是將一種人工化學物質聚丙烯酰胺水凝膠（奧美定）通過注射填充到乳房間隙從而起到豐滿乳房的作用.但是注射隆胸存在兩個致命缺點，一是注射隆胸手術并發癥相對較高，而且這種材料注入容易抽出難，也不可能完全取出，有些可能終身受累。二是對操作者的要求非常嚴格，要求注射物只能打在乳腺后間隙，如果注射不準確，易出現出血、硬結、感染、疼痛、乳房移位等狀況。 　　假體植入豐胸經歷了四十多年的歷史，材料與工藝幾經更新完善，目前已是國際上成熟而可靠的方法。假體材料先進安全，生物相容性好，質地、手感、外形也越來越逼真。是廣大女性最青睞的方法。上述都是手術豐胸的方式。 還有針灸豐胸屬于物理療法對人體沒有任何副作用，百分百安全。針灸豐胸的調理首先要對前來豐胸的女性朋友進行中醫的望、聞、問、切四診分析找出胸部沒有發育的原因，然后辨證治療，從根本上對其進行調理促進乳腺的發育，針灸豐胸不但不會反彈，而且在治療療程結束后乳房還會長一些，這是一些老患者的反饋，因為影響乳房發育的病因已祛除，所以乳房在正常的氣血供應狀態下還會長一些。 　　詳細情況請撥打陽光熱線010-66186858

豐胸建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環. 可以食物療法。建議第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。第二；多食B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆制品。第三；富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果會更佳。祝你健康。