脫發且頭發枯黃干細可能由多種因素導致，如營養不良、精神壓力、不良生活習慣、疾病影響、遺傳因素等。 1. 營養不良：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等。若長期飲食不均衡，缺乏這些營養，就容易出現脫發和發質變差。建議多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類；多吃新鮮蔬菜水果補充維生素和礦物質。 2. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態，會影響內分泌，導致毛囊功能紊亂，引起脫發和頭發質量下降。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 不良生活習慣：頻繁燙發、染發，使用刺激性洗發水，長期熬夜等，都可能損傷頭發。要減少燙染次數，選擇溫和的洗發水，保持規律作息。 4. 疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等，也會導致脫發和頭發枯黃。需及時就醫，明確病因，針對性治療。如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑，貧血要補充鐵劑等。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，容易出現脫發。這種情況治療相對困難，可在醫生指導下使用米諾地爾溶液等藥物。 總之，出現脫發且頭發枯黃干細的情況，應綜合分析原因，采取相應措施。同時，保持良好的心態，必要時前往正規醫院皮膚科就診。

你好，脫發的原因很多，要對癥下藥。如果是是外界的：如接觸化學品，染發、燙發。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的壓力、感情受刺激等等。總之，掉頭發是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉。還有加強頭發的外在護養，如：用營養發膜、修復的洗發水，最好二到三天洗一次，讓頭發自然吹干。

你好，應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。

您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《脫發的病因與治療》

您好朋友，建議你平時多休息，再使用生姜片擦涂試試會有很好的效果的。