患者你好，表現(xiàn)：1、食欲差或厭食，味覺減退。2、生長速度減慢，身材矮小，消瘦，下肢水腫。3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染與腹瀉。4、皮膚與粘膜交界處（如口腔、肛門，生殖器）及眼、鼻和肢端可見經(jīng)久不愈的、對稱性皮炎。5、大孩子可出現(xiàn)性成熟障礙。6、少數(shù)小兒可有異食癖，反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍、脂肪吸收不良及抗維生素A性夜盲癥。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

缺鋅會影響食欲，影響生長，對消化道，神經(jīng)，皮膚，免疫功能，都有影響。可以適當(dāng)吃一些富含鋅的食品，如果查出已存在缺鋅可以口服鋅劑補(bǔ)充。

缺鋅6大表現(xiàn)　　1、消化功能減退主要表現(xiàn)為食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現(xiàn)異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。　　2、反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍?nèi)变\的寶貝經(jīng)常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現(xiàn)一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。　　3、生長發(fā)育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細(xì)胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導(dǎo)致生長發(fā)育受到影響，使寶貝身材矮小。　　4、免疫功能降低缺鋅會損害細(xì)胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經(jīng)常發(fā)生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。　　5、智能發(fā)育落后缺鋅會使腦細(xì)胞中的DNA和蛋白合成發(fā)生障礙，從而影響寶貝的智能發(fā)育。 6.化驗(yàn)檢查鋅水平低缺鋅的寶貝，血清鋅往往在11.47umol/L以下。　　貼心小叮嚀：小兒鋅缺乏的早期表現(xiàn)是消化功能減退。如果媽咪發(fā)現(xiàn)寶貝較長時間不愛吃飯，最好帶到醫(yī)院檢查一下，只要化驗(yàn)血清鋅就可以了。提醒媽咪一點(diǎn)，不要把測定發(fā)鋅作為寶貝是否缺鋅的依據(jù)。有的媽咪舍不得給寶貝扎針抽血，就采取發(fā)鋅測定，但發(fā)鋅并不能準(zhǔn)確反映體內(nèi)鋅的狀態(tài)。因?yàn)椴煌课坏念^發(fā)和不同的洗滌方法都有可能影響測定結(jié)果。另外，在輕度鋅缺乏時發(fā)鋅濃度可能降低，但嚴(yán)重鋅缺乏時由于頭發(fā)生長緩慢，發(fā)鋅濃度反而會增高。　　預(yù)防寶貝缺鋅4大舉措　　1、適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較為豐富，并易于吸收。所以，要給寶貝適量吃一些動物性食物，如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等。有的媽咪生怕寶貝太胖，或者怕寶貝上火，總是限制他們吃肉。其實(shí)，動物性食物是寶貝生長過程中需要的基本營養(yǎng)，是必須要吃的。當(dāng)然，有的寶貝只喜歡吃肉而不吃蔬菜，也必須進(jìn)行糾正。　　2、經(jīng)常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富，要經(jīng)常給寶貝吃一些。比如，每天喝一點(diǎn)鮮豆?jié){，做菜時用一點(diǎn)花生油。還有，榛子等堅(jiān)果類食物含鋅量也很高，也可經(jīng)常給寶貝吃一點(diǎn)。這些食物做起來很簡單，媽咪只要用心一點(diǎn)就可以了。　　3、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣現(xiàn)在的寶貝，偏食、挑食的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。有些媽咪總是片面地重視給寶貝補(bǔ)充高級營養(yǎng)品，而卻忽視了大眾飲食，由此導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。因此，飲食上一定要注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養(yǎng)。　　4、對可能發(fā)生鋅缺乏的寶貝及早補(bǔ)鋅早產(chǎn)兒、人工喂養(yǎng)兒以及經(jīng)常腹瀉的寶貝，容易發(fā)生營養(yǎng)攝取障礙，出現(xiàn)缺鋅癥狀，要及早注意補(bǔ)鋅。 　　治療缺鋅寶貝3大舉措　　1、進(jìn)行鋅劑補(bǔ)充對于明確缺鋅的寶貝可以進(jìn)行補(bǔ)充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，每天服用3.5-7mg/kg，療程2-3個月。補(bǔ)充鋅劑4-5周后，如果癥狀沒有減輕應(yīng)及時去看醫(yī)生。補(bǔ)充鋅劑一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。　　2、進(jìn)行中醫(yī)中藥治療如果寶貝缺鋅不太嚴(yán)重，或者在補(bǔ)充鋅劑治療中消化道刺激癥狀較明顯，最好采取中醫(yī)中藥治療。一般采用健脾益胃的方法，根據(jù)不同癥狀選用黨參、茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)、陳皮、山藥、砂仁等。中醫(yī)的小兒推拿療法對改善消化功能、增進(jìn)食欲也有很好的效果，并且沒任何副作用，可以試一試。　　3、進(jìn)行飲食治療給予患兒鋅含量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃等，如果有偏食等不良的飲食習(xí)慣同時進(jìn)行糾正。

你好寶寶缺鋅有什么癥狀? 兒童缺鋅的表現(xiàn)為異食癖、厭食和生長遲緩.所謂異食癖就是小孩喜歡吃那些平常不能吃的東西，例如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等.厭食指的是食欲太差、不想吃飯.生長遲緩指的是小孩體格矮小，比同齡兒童矮小得多. 你的孩子缺鋅嗎？ 鋅是人體內(nèi)不可缺少的微量元素之一，雖然鋅元素在人體內(nèi)僅有1.5-2.0g，但是與人的生命健康確有極為重要的關(guān)系，它參與了蛋白質(zhì)的合成，核酸的代謝，促進(jìn)機(jī)體組織，細(xì)胞的再生的修復(fù).特別是對生長發(fā)育旺盛的青少年、嬰幼兒有極重要的生理意義. 飲食中鋅攝入不足，消化吸收障礙和身體消耗增多是引起鋅缺乏的主要原因，根據(jù)我多年的臨床觀察，可通過問答以下10個問題判斷孩子是否缺鋅？ 1、你的孩子生理生長停滯，身材矮小嗎？（a是b否） 2、你的孩子性器官發(fā)育和功能不正常嗎？（a是b否） 3、你的孩子智力發(fā)育差、智能低下、反應(yīng)遲鈍、與正常兒童相比有明顯差異嗎？（a是b否） 4、你的孩子易反復(fù)上呼吸道感染、氣管炎、喉炎、肺炎、扁桃體炎等疾患，也易消化不良、腸炎、腹瀉等胃腸道疾病嗎？（a是b否） 5、你的孩子味覺減退、不愛吃飯、消瘦、甚至出現(xiàn)異食癖、吃泥土、墻皮或咬手指甲嗎？（a是b否） 6、飲食上你的孩子喜歡吃土豆，或者愛吃醋及辣椒的功能對舌頭有刺激性的食物嗎？是否有挑食的毛病？（a是b否） 7、你的孩子經(jīng)常出現(xiàn)舌頭潰爛（地圖舌）、口腔潰瘍嗎？（a是b否） 8、你的孩子頭發(fā)發(fā)黃、稀少、干燥無光澤、頭發(fā)豎立嗎？（a是b否） 9、你的孩子5個手指甲根部沒有半月狀的健康環(huán)，或者只有拇指甲上有嗎?（a是b否） 10、你的孩子身體的傷口易感染，創(chuàng)傷久久不能愈合嗎？（a是b否） 上述10個問題中，凡是回答“是”者，則說明你的孩子缺鋅.回答“是”越多，缺鋅越明顯，越應(yīng)引起重視. 我國是以谷類為主食的國家，谷物中有較多的植酸、草酸、纖維等均會降低在體內(nèi)的吸收率，加之孩子活動量大，排泄、出汗多、生活飲食不合理、父母缺乏補(bǔ)鋅知識，目前孩子們?nèi)狈ΜF(xiàn)象很普遍.有的進(jìn)入惡性循環(huán)不易糾正，孩子缺乏鋅不愛吃飯，不愛吃飯會缺鋅.只有連續(xù)適量的補(bǔ)補(bǔ)鋅，才能糾正孩子厭食、偏食的毛病，讓孩子走上多吃飯、吃壯飯、長高個的健康成長之路. 參考文獻(xiàn)：中微元素醫(yī)學(xué)網(wǎng)

平時在飲食上給寶寶補(bǔ)充富含鋅的食物，是最安全的補(bǔ)鋅方法。人體可自行調(diào)節(jié)過多的鋅，不致造成鋅中毒。食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。

缺鋅溫馨提示： 1、多吃含鋅豐富的食物： 平時飲食補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。 2、缺鋅寶寶也選擇服用補(bǔ)鋅制，推薦使用新稀寶片，鋅硒寶片屬于第三代補(bǔ)鋅制劑，富含蛋白鋅、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，較快補(bǔ)充，進(jìn)行鋅硒同補(bǔ)，從而很好的改善寶寶缺鋅的情況。