你好，黑眼圈分為血管型黑眼圈和色素型黑眼圈，前者多見(jiàn)于20多歲的年輕人，主要是熬夜睡眠不足，眼睛疲勞等引起；后者多見(jiàn)于40-50歲左右，主要因長(zhǎng)期日曬，藥物，濕疹，抓撓形成的色素沉淀在眼睛周?chē)纬伞？梢缘结t(yī)院試試激光去黑眼圈，建議平時(shí)飲食清淡點(diǎn)，忌口辛辣刺激食物，保持充足的睡眠。

激光去黑眼圈的原理是應(yīng)用激光儀產(chǎn)生的高強(qiáng)度的光束，激光類(lèi)型不同產(chǎn)生光線顏色不同。激光去黑眼圈中激光的肉眼色是治療的關(guān)鍵。 皮膚顏色不同吸收的激光也不同，并利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退。

黑眼圈的形成原因多樣，包括遺傳因素、睡眠不足、皮膚老化、鼻炎、化妝品殘留等。治療黑眼圈需綜合考慮這些因素，采取針對(duì)性措施，如改善生活習(xí)慣、使用藥物、進(jìn)行醫(yī)美治療等。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳天生眼部皮膚較薄、色素沉著較多，導(dǎo)致黑眼圈明顯。這種情況較難徹底改變，但可通過(guò)使用遮瑕產(chǎn)品適當(dāng)掩蓋。 2. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致眼周淤血和色素沉著。保持充足睡眠，每晚 7 - 9 小時(shí)，能有效緩解。 3. 皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚膠原蛋白流失，眼周皮膚變薄、松弛，形成黑眼圈。可使用含有維生素 E、視黃醇等成分的眼霜來(lái)改善。 4. 鼻炎：鼻炎患者常因鼻腔堵塞，血液循環(huán)不暢，引起眼周淤血，出現(xiàn)黑眼圈。積極治療鼻炎，可減輕黑眼圈癥狀。 5. 化妝品殘留：卸妝不徹底，化妝品殘留會(huì)刺激眼周皮膚，導(dǎo)致色素沉著。務(wù)必做好卸妝清潔工作。 總之，治療黑眼圈需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果黑眼圈嚴(yán)重影響美觀，可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，選擇適合的治療方法。

　黑眼圈的成因主要可分為：血管性的黑眼圈、黑色素性的黑眼圈、過(guò)敏性的黑眼圈和疲勞性黑眼圈。 　血管性的黑眼圈是由于靜脈的循環(huán)不佳，產(chǎn)生血液滯留現(xiàn)象。靜脈血液攜帶較多的二氧化碳呈現(xiàn)出較深暗的血色，眼睛周?chē)谋砥ぽ^薄，所以暗色會(huì)泛現(xiàn)于眼睛周?chē)钠つw上。這種黑眼圈往往跟體質(zhì)有關(guān)。 　過(guò)敏性的黑眼圈常易出現(xiàn)在過(guò)敏性體質(zhì)的人臉上。例如過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性鼻竇炎的患者，鼻腔及鼻黏膜長(zhǎng)期充脹水腫，壓迫下眼皮內(nèi)的靜脈，導(dǎo)致血液回流受到阻礙，在下眼皮呈現(xiàn)紫暗色的眼圈。 　黑色素性的黑眼圈最常見(jiàn)的是先天性的家族遺傳。黑色素沉淀引起皮膚著色，色素沉淀于表皮下層及真皮上層的位置，讓眼圈整個(gè)泛黑灰色。歸咎其原因乃為染色體的顯現(xiàn)遺傳，而且在稚齡時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)眼圈泛黑的外征。在病理分析時(shí)確實(shí)發(fā)現(xiàn)黑色素顆粒在基底層及上真皮層都有明顯的增加。 　疲勞性的黑眼圈是屬于后天的暫時(shí)性黑眼圈，多是由于不正常的生活習(xí)慣造成的。如經(jīng)常睡眠不足、吸煙或被動(dòng)吸煙、白天涂抹很重的眼影晚上卸妝又不徹底等多種我們都已熟知的原因。此外，睡眠過(guò)多和睡覺(jué)時(shí)枕頭過(guò)低也都會(huì)形成黑眼圈。有時(shí)當(dāng)情緒不穩(wěn)定，心情欠佳、感到沮喪，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。 　清除黑眼圈： 　血管性靜脈循環(huán)不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過(guò)度疲勞時(shí)會(huì)更為明顯。保持充分的睡眠、呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對(duì)促進(jìn)靜脈循環(huán)回流也會(huì)有幫助。 　如果是黑色素沉淀和過(guò)敏導(dǎo)致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應(yīng)的眼霜、眼膠予以護(hù)理。這種后天性的色素沉淀在經(jīng)過(guò)一段正確的治療后是會(huì)淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實(shí)際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。 　對(duì)于疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈： 　1、安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時(shí)睡覺(jué)時(shí)仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。 　2、應(yīng)盡量避免過(guò)度的搓揉眼部。 　3、喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專(zhuān)業(yè)眼部卸妝液卸妝。 　4、當(dāng)您起床時(shí)黑眼圈太過(guò)嚴(yán)重時(shí)，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來(lái)回重復(fù)多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。此外多汁的蘋(píng)果片、未長(zhǎng)芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時(shí)消除黑眼圈的好幫手。 　5、進(jìn)行一些耗氧運(yùn)動(dòng)，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯后出外散步，吸取新鮮空氣。 　6、配合適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M(jìn)眼部血液循環(huán)，以中指指腹輕輕地從上眼頭開(kāi)始至上眼窩、上眼尾、下眼尾、下眼窩、下眼頭，以按摩方式在眼上打圈。以中指指腹與無(wú)名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾的肌膚，尤其是在黑眼圈的嚴(yán)重處，要多重復(fù)數(shù)次。按摩太陽(yáng)穴以舒緩及松弛眼部的肌肉，擠出適量的護(hù)膚品點(diǎn)按眼部，使用保濕類(lèi)的眼部護(hù)膚品可由眼尾涂抹至眼頭；而收緊類(lèi)型的產(chǎn)品則由眼頭涂抹至眼尾。 7、呼吸新鮮空氣，散步，跑步，有助于消除因睡眠不足或組織缺氧造成的黑眼圈。對(duì)于可能由疾病如胃病、慢性便秘、內(nèi)循環(huán)或腎臟障礙引起的黑眼圈或遺傳性的黑眼圈可請(qǐng)教醫(yī)生或美容專(zhuān)家進(jìn)行治療。多吃有益眼睛的食物比如胡蘿卜、西紅柿、辣椒、水芹、橙子、杏、野薔薇果、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)等。

增加睡眠，減少熬夜

病情分析： 意見(jiàn)建議： 　　晚上早點(diǎn)睡覺(jué)不要熬夜就不會(huì)有黑眼圈了　　如何消除你的黑眼圈所謂黑眼圈就是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現(xiàn)的外觀。黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內(nèi)的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關(guān)。由于眼瞼的皮膚厚度是全身最薄的地方，所以皮膚的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面。此外當(dāng)光線投射時(shí)，會(huì)在突出物的背凹處呈現(xiàn)陰影，因此該部位看起來(lái)就稍暗。同理，眼袋下方的背凹處也會(huì)呈現(xiàn)陰影。形成黑眼圈的原因·遺傳體質(zhì)：患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。·化妝品色素滲透：常使用化妝品，可能會(huì)導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)。久而久之就會(huì)形成黑眼圈。·過(guò)度疲勞：當(dāng)過(guò)度疲勞且休息不足時(shí)，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。·靜脈曲張：眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長(zhǎng)期水腫，也會(huì)引起靜脈血淤塞。·外傷：眼窩或眼瞼的挫傷，會(huì)引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。如何消除黑眼圈·消除或減少黑眼圈的程度，可采用以下的方法：由于眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼圈，可考慮手術(shù)矯治。由于化妝品微粒滲透所引起者，則停用化妝品，或考慮改用其它品質(zhì)較佳之化妝品。充分的睡眠及休息，可改善由于過(guò)度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩，可改善眼部的血液循環(huán)，減少靜脈淤血。演戲或拍照時(shí)，可調(diào)頭部姿勢(shì)，或借助燈光投射角度來(lái)遮蓋。由于遺傳體質(zhì)所引起者，則淡然處置；或考慮以化妝品來(lái)補(bǔ)救。吃什么能消除黑眼圈雞蛋由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類(lèi)食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。芝麻芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。胡蘿卜除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。海帶由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。綠茶經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。枸杞子＋豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。消除黑眼圈湯方黑木耳滾豬肝湯材料：黑木耳五錢(qián)、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許做法：　　（1）先將黑木耳用清水透發(fā),洗干凈，備用。　　（2）豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片；生姜刮皮；紅棗去核，備用。　　（3）加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火煲一小時(shí)左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味，飲用。

你好，建議:若是從小就黑眼圈，屬遺傳，很難改變；若是因沒(méi)有休息好，可以通過(guò)足夠的睡眠改善，您這個(gè)年齡，皺紋應(yīng)是假性皺紋，過(guò)段時(shí)間可以消除，如果想快速去除皺紋，可以使用補(bǔ)水的眼膠。