黑芝麻加蜂蜜一起吃對于增發的作用有限。增發受多種因素影響，包括遺傳、營養、內分泌、精神狀態、疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在脫發和頭發稀疏方面起著重要作用。如果家族中有脫發的遺傳傾向，增發可能較為困難。 2.營養：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等。單純依靠黑芝麻和蜂蜜，營養不夠全面。 3.內分泌：體內激素失衡，如雄激素過高，可能導致脫發。調整內分泌平衡對于增發至關重要。 4.精神狀態：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響頭發健康，保持良好心態有助于增發。 5.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等也會影響頭發，治療原發疾病才能有效增發。 總之，黑芝麻加蜂蜜一起吃可能對頭發有一定的滋養作用，但不能單純依靠它們來實現增發。要綜合考慮各種因素，保持健康的生活方式，必要時尋求醫生的幫助。

頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。