胃痛時可通過按摩穴位緩解，如內關穴、足三里等。同時注意飲食規律。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.內關穴：位于雙手虎口處，按揉能緩解胃痛。
2.足三里：在雙下肢小腿外側，按摩可減輕疼痛。
3.中脘穴：位于腹部，適當按摩有一定作用。
4.天樞穴：腹部穴位，對胃痛有緩解效果。
5.神闕穴：溫熱懸灸此穴能輔助緩解胃痛。
平時注意飲食規律，少吃刺激性食物，避免暴飲暴食。

病情分析：你好，你的情況是有明確診斷的膽汁反流性胃炎，可以出現胃痛返酸，你平時要注意不能吃甜酸食品、辣椒大蒜、油炸、海鮮、煙酒等，多運動。目前可以口服泮托拉唑、達喜、四磨湯口服液。指導意見：建議你平時要注意不能吃甜酸食品、辣椒大蒜、油炸、海鮮、煙酒等，多運動。目前可以口服泮托拉唑、達喜、四磨湯口服液。

問題分析： 胃脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,還有胃炎，胃潰瘍的人也會出現胃脹. 1、引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足. 2、一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思; 胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,意見建議：胃脹調理：建議你不要吃生冷的食物，嚴重時可以服用藿香正氣水和氟哌酸膠囊等藥物治療。

你好朋友，這個屬于胃炎造成的情況，一般和生活飲食不規律，藥物刺激煙酒過度 治療口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒治療，疼痛用顛茄片即可緩解，同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物

胃痛多因飲食不節損傷脾胃所致，脾主運化，胃主受納，脾虛運化功能減退，進食的食物不能及時消化則肚子不舒服，不想吃飯。腑氣不通則胃痛。建議在中醫師指導下以健脾和胃為原則，參考香砂六君子丸加減治療，保持心情舒暢，勞逸結合，禁吃生冷。