患者您好，腎陽虛是最為常見的腎虛癥型，患者常有面色多蒼白，精神萎靡不振，不喜運動，多疲勞嗜睡，腰背酸痛等癥狀。建議您多食用黑色食物，補腎功效很好，如木耳、香菇滋陰補腎、扶正固本，栗子、黑米、黑蕎麥、黑棗、黑豆、黑芝麻、李子、烏雞、烏梅、海帶、紫菜、海參、黑葡萄等。如有疑問，建議到當地公立醫院就診。

病情分析：不要吃涼性食物,盡量注意休息,注意不要抽煙酗酒,你是便秘還是腹瀉??不同癥狀所需的食物也不同!指導意見：海產品,羊肉,狗肉,泥鰍,韭菜,辣椒,蔥,姜,龍眼,牛肉,鹿肉,獐肉,公雞肉,胡蘿卜,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,鹿茸肉,蓯蓉,肉桂,益智仁等溫補腎陽虛的食物可以用枸杞泡水喝.

不要吃涼性食物,盡量注意休息,注意不要抽煙酗酒, 你是便秘還是腹瀉??不同癥狀所需的食物也不同! 意見建議: 海產品,羊肉,狗肉,泥鰍,韭菜,辣椒,蔥,姜,龍眼,牛肉,鹿肉,獐肉,公雞肉,胡蘿卜,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,鹿茸肉,蓯蓉,肉桂,益智仁等溫補腎陽虛的食物 可以用枸杞泡水喝.

桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對于腎陽不足引起的腰膝酸軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。 右歸丸，由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成。主治腎陽不足所致的腰膝酸軟，精神不振，畏寒肢冷，陽痿遺精等病癥。 除上述兩種外，還可應用濟生腎氣丸，全鹿丸，三腎丸都是對于腎陽虛有很好療效的腎虛常用藥。