瘦臉針是針對咬肌發達所引起的面部肥胖的，而引起面部肥胖的原因有脂肪堆積，咬肌發達，以及骨骼原因，有時間可以來醫院給你做個面診，根據你的面部情況給你制定一個適合你的瘦臉方案。

　　您好！肉毒素瘦臉的原理簡單地說就是：該藥物可以阻斷神經與肌肉的神經沖動，麻痹過于發達的咬肌使之放松，逐漸發生萎縮，體積變小，也就達到了瘦臉的功效。所以說，如果你真是因為咬肌肥大而引起的胖臉，注射肉毒素是有效的！對于那些皮下脂肪較多的胖臉，需要面部抽脂或去除頰脂墊來解決；而對于方形臉，下頜角骨頭大的，需要做磨骨手術才可以。

臉部肉多可能由多種原因導致，如脂肪堆積、咬肌發達、水腫、皮膚松弛、骨骼結構等。可通過飲食調整、運動、按摩、醫美手段等來改善。 1.脂肪堆積：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進脂肪燃燒。 2.咬肌發達：避免過度咀嚼口香糖、堅果等堅硬食物。可通過按摩咬肌，使其放松。 3.水腫：控制鹽分攝入，多喝水促進代謝。睡前少喝水，早起可做面部按摩促進排水。 4.皮膚松弛：注意皮膚護理，使用具有緊致功效的護膚品。保持良好的作息，避免熬夜。 5.骨骼結構：若是骨骼原因導致，可考慮通過醫美中的磨骨手術，但風險較大，需謹慎選擇。 瘦臉需要綜合多種方法，并長期堅持。若選擇醫美手段，務必前往正規醫療機構咨詢專業醫生。

你需要正確對待怎么可以瘦臉這個問題，一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。 二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。 三、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。

你好.首先,胖臉幾個重要因素　　1,脂肪：身體的肥胖不僅能夠體現在腰腹與上肢,臉部是最顯而易見的地方.面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉.　　2,面部骨骼：如果你生下來就是張"大臉龐","大骨骼",那么不管你有多么瘦,也不會變成一個小臉美人了. 　　3,肌肉：咬肌發達,也是造成你胖臉的主要因素.看你的描述,你肯定不會是第一種情況.那就是第2種或者第3種情況了.下面介紹一下瘦臉的方法.一,外科手術瘦臉　　因脂肪過多而出現的胖臉以吸脂為主,見面部吸脂術.因咬肌下頜角良性肥大表現的方臉則以下頜角整形為主,如果單純咬肌肥大既可以用咬肌切除術,也可以用肉毒素咬肌注射瘦臉.顴骨顴弓過術造成的菱形臉,則以顴骨顴弓整形瘦臉為宜.二,運動按摩　　1,吸氣,讓嘴巴盡量的鼓起來,然后吐氣,再吸氣,重復幾次.　　目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體,這樣才能讓這個瘦臉小運動效果更加明顯,所以這個動作必不可少,一定要做哦!　　2,同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上,往內頂,頂一次維持數秒,反復幾次.你會感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,不用擔心的.　　目的：運動臉部的脂肪,從而達到減去臉部肉肉的效果.　　3,用手指關節輕輕敲敲下顴骨,這個動作做十五次左右即可.　　目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮.讓以后重復以上動作時,能夠迅速見效.　　這套臉部小動作,是在流行瘦減肥網中提到的,相信自己,同時也相信我們,覺的自己臉部肉肉很多的你,不妨試下吧!　　四個瘦臉按摩動作：　　動作1：拇指,食指夾住下頜多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次.　　動作2：當捏提到耳根部時,重復捏提5次,有提拉整體輪廓的作用.　　動作3：接下來,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒.　　動作4：食指與其它手指分開,依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹,另一側相同.　　三, 瘦臉的七種食物　　一,菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C,但是須特別注意烹調方式,因為菠菜是相當容易流失營養的食材.... 　　二,豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔.... 　　三,紅蘿卜：相當營養的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西,小芹也不例外,但是知道紅蘿卜的小臉功效后,小芹就愛上了紅蘿卜的滋味,每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁,養顏又美容喔!... 　　四,西洋芹：和以上食物一樣,西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是在夏天最順口,簡單的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!... 　　五,納豆：容易保存的納豆是日式早餐的柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份, 因此,無論蒸,煮,炒或做湯時加些小魚干,都有美味又營養的雙重良效喔!... 　　六,小魚干：柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份, 因此,無論蒸,煮,炒或做湯時加些小魚干,都有美味又營養的雙重良效喔!... 　　七,柿干：可以當零食,也可以當作烹飪食材的柿干,是臺灣客家人的特產,干燥及軟硬適中的特色,使得柿干也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品.

1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。 2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。 4、面部減肥操：有氧按摩，按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

給照片看下好嗎？包括正面，抬頭位，側面（左右）及斜側面的（左右）