長期手淫可能導致腎陰虛，也可能導致腎陽虛，還可能出現陰陽兩虛的情況，這取決于個人體質、手淫頻率、生活習慣、精神狀態、既往健康狀況等。 1.個人體質：先天體質偏陰虛或陽虛，會影響手淫后的腎虛類型。陰虛體質者更易出現腎陰虛，陽虛體質者則易腎陽虛。 2.手淫頻率：過于頻繁的手淫，消耗腎精過多，容易導致腎陰虛；若同時損傷腎陽，則可能陰陽兩虛。 3.生活習慣：經常熬夜、飲食不節等不良生活習慣，會加重手淫對腎的損傷，可能導致陰陽失衡。 4.精神狀態：長期精神緊張、壓力大，會使身體調節失衡，影響手淫后的腎虛表現。 5.既往健康狀況：本身患有慢性疾病，身體較為虛弱，手淫后更易出現腎虛，且類型難以確定。 總之，長期手淫導致的腎虛類型較為復雜，不能簡單判斷。若出現相關癥狀，應及時就醫，經專業醫生診斷后進行調理。可在醫生指導下服用六味地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等藥物。同時，要戒除手淫，保持良好的生活習慣。

你的這種情況有可能與腎陰虛有關，可以服六味地黃丸，左歸丸等試試。

病情分析：根據你的描述，從中醫考慮為長期手淫導致體內陰精陽氣受損，致使氣陰兩虛的表現。指導意見：建議你看看中醫，用些健脾益氣滋陰益腎的中藥來調理，可服用：補中益氣丸和左歸丸。另外要節制手淫，加強體育鍛煉增強體質。

問題分析：手淫頻繁會耗傷腎中陰精，以及腎中陽氣。但起初表現以腎陰虛為主，主要特點是容易勃起，性欲旺盛。長期會導致腎陽虛，特點是腰膝酸軟，手腳易冷，小便頻數，甚至陽痿早泄。意見建議：注意休息，克制性欲，減少手淫次數。適當運動，以分散注意力，少吃辛辣刺激食物。

頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染適和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.