懷孕后惡心嘔吐是常見的妊娠反應，可通過飲食調節來緩解。如食用清淡食物、新鮮果蔬、酸味食物、易消化食物、富含維生素 B6 的食物等。 1. 清淡食物：如米粥、面條，這類食物不會給腸胃造成太大負擔。 2. 新鮮果蔬：像蘋果、香蕉、橙子，富含維生素和礦物質，有助于維持身體營養平衡。 3. 酸味食物：如檸檬、山楂，能刺激食欲，減輕惡心感。 4. 易消化食物：比如面包、蘇打餅干，容易消化吸收。 5. 富含維生素 B6 的食物：像雞肉、魚肉、堅果，維生素 B6 對緩解孕吐有一定幫助。 總之，孕婦在飲食上要注意多樣化，少食多餐。如果惡心嘔吐嚴重，影響正常生活，應及時就醫。

你好，你描述的情況屬于早孕反應，建議使用生姜切片含舌下，鎮吐效果很好

指導意見：早孕反應嚴重的建議口服維生素b6,每次20毫克.每天3次.12周就會逐漸消失的啊.

你好 ，建議您要盡量的選取自己想吃東西，還要盡量的減少每次進食量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止嘔吐， 避免吃過于油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你惡心，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，如果嘔吐嚴重的話，可以在醫生的指導下服用維生素B6緩解。