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            便秘通過按摩哪些穴位可緩解

            便秘

            便秘按摩什么穴位

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張靜 醫師

              山東省立醫院

              三級甲等

              婦科

              便秘時,通過按摩天樞穴、足三里穴、中脘穴、支溝穴、大腸俞穴等穴位,有助于促進腸道蠕動,緩解便秘癥狀。 1.天樞穴:位于肚臍旁 2 寸處,按摩此穴能調理胃腸、理氣行滯。 2.足三里穴:在外膝眼下 3 寸,距脛骨前緣 1 橫指處,可調節脾胃功能,促進消化。 3.中脘穴:在上腹部,前正中線上,當臍中上 4 寸,按摩能和胃健脾。 4.支溝穴:位于前臂背側,腕背橫紋上 3 寸,具有清利三焦、通腑降逆的作用。 5.大腸俞穴:在腰部,當第 4 腰椎棘突下,旁開 1.5 寸,可疏通大腸腑氣。 按摩穴位緩解便秘需要長期堅持,同時還應注意飲食均衡、適量運動和養成良好的排便習慣。如果便秘癥狀嚴重或持續不緩解,建議及時就醫,在醫生的指導下進行治療。

              2024-12-19 04:48
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              病情分析: 多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。

              2014-03-12 15:36
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              支溝穴、上巨虛穴、天樞穴

              2014-03-11 15:36
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              病情分析:你好,便秘的話,可以按摩聞香,合谷,足三里等穴位,有一定的效果,不作用不是很大,因為便秘的類型很多,可能是濕熱便秘,陰虛便秘,氣虛便秘等等。指導意見:每一種類型都需要辯證配穴才有效果,最好去看中醫,中藥加針灸治療便秘。藥物治療,可以可以試試中成藥五子潤腸丸,麻子仁丸等。平時多喝水,多運動。祝健康!醫生詢問:請問大便干結嗎?小便黃嗎?

              2014-03-04 15:36
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張靜 醫師

              山東省立醫院

              三級甲等

              婦科

              便秘除了調整飲食外,多多按摩支溝穴和大腸俞穴,也能幫助刺激腸胃蠕動,消除便秘。支溝穴位于手背腕橫紋正中上三寸處。方法:用手指指面向下按壓,或作圈狀按摩。大腸俞位于距離第四腰椎棘突下向外約一寸五(比大拇指略寬)。方法:以手指指面向下按壓,或做圈狀按摩。

              2014-03-02 15:55
            就醫問藥

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            什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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            鄭衛華 / 主任醫師

            擅長:在省人民醫院消化科從事醫療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內鏡摘除,內鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經內鏡取出上消化道異物等各項內鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經驗。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調理與保健

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