腰椎間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之是骨傷科的常見病多發病主要是因為腰椎間盤各部分（髓核纖維環及軟骨板）尤其是髓核有不同程度的退行性改變后在外界因素的作用下椎間盤的纖維環破裂髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內導致相鄰的組織如脊神經根脊髓等遭受刺激或壓迫從而產生腰部疼痛側下肢或雙下肢麻木疼痛等系列臨床癥狀 　　腰椎間盤突出癥是西醫的診斷中醫沒有此病名而是把該癥統歸于“腰痛”“腰腿痛”這范疇內 腰椎間盤突出癥好發人群： 　　()從年齡上講：腰椎間盤突出癥好發于青壯年 　　()從性別上講：腰椎間盤突出癥多見于男性男性的發病率高于女性般認為男性與女性之比為～∶ 　　()從體型上講：般過于肥胖或過于瘦弱的人易致腰椎間盤突出 　　()從職業上講：以勞動強度較大的產業工人多見但目前來看腦力勞動者的發病率也并不很低 　　()從姿勢上講：工作姿勢不良排伏案工作人員及經常站立的售貨員紡織工人等較多見 　　()從生活和工作環境上講：經常處于寒冷或潮濕的環境都在定程度上成為誘發腰椎間盤突出癥的條件 　　()從女性的不同時期講：產前產后及更年期為女性腰椎間盤突出的危險期 　　()先天性腰椎發育不良或畸形的人甚至精神過于緊張的人易患腰腿痛吸煙的人可能與咳嗽會引起椎間盤內壓及椎管內的壓力增高使其易于發生退行性改變有關 病因:引起腰椎間盤突出癥的原因　?。ǎ┭甸g盤的退行性改變：髓核的退變主要表現為含水量的降低并可因失水引起推節失穩松動等小范圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低

患骨質增生腰椎間盤突出疼痛時期，該注意什么？ 一：睡硬板床。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。 三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）。 四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…） 五：急性發作期盡量臥床休息。 （骨質增生、腰突患者）平時應注意： 1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。 2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。 3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。 4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 中醫認為骨關節病（骨質增生、腰突）的形成原因： 1、肝腎虧損：中醫認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，久而久之，容易發生骨關節病。 2、感受外邪：臟腑虛弱、衛外不固，風、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，經氣不通暢，也是形成骨關節病的常見原因。 3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養障礙，局部受損，因而產生疼痛，關節屈伸不利，活動障礙等臨床表現。 4、跌撲閃挫：由于暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運行不暢，雍滯不通，而發生骨關節病。 本人曾經患個骨質增生和嚴重的腰椎間盤突出。 在此我告訴你一個效果很不錯又省錢又方便的良方。 我建議你用濮陽仲億藥業生產的專利產品“骨質增生外敷靈”。 該藥是由濮陽著名內病外治專家，濮陽市骨質增生研究所所長，著名民間老中醫王衛生大夫集數年心血研制發明，1998年獲國家發明專利。 “骨質增生外敷靈”一盒20袋用40天?；颊呙慷沼靡淮?，一個部位一次敷半小時即可（注意：該藥為外敷藥，用水調敷后自動發熱，故每次不能無限制外敷），該藥具有經濟實用、一袋多敷、用法簡單、安全可靠的特點。 “骨質增生外敷靈”作用功能：消炎軟堅、散寒祛濕、通絡止痛。 適宜人群：由骨質增生引起的頸椎病、腰椎病、腰腿疼痛、椎間盤突出、關節勞損、膝關節疼痛、足跟疼痛等無菌性患者。 你也可去醫藥書店買一本中國科技出版社出版的《骨質增生癥》一書參閱，書中詳細介紹了“骨質增生外敷靈”的使用方法及藥理作用等， 也可去藥店買“小活絡丸”配合內服（一次二粒，一日二次，溫黃酒送服）。也可買《骨刺消痛膠囊》內服。 上方在人民軍醫出版社出版的《中成藥最新應用》有詳細的臨床經驗介紹。 平時也可經常加上一些食療輔助治療。如：豬腎或羊腎10只燉枸杞子20克，杜仲20克，威靈仙15克，牛膝15克食腰喝湯（早晚空服，每劑用二至三天）連用半個月至20天，以補腎強骨。 祖國醫學認為，腰為腎之府，腰脊屬于腎，外絡于經。腎主骨，主生髓。所以要補腎強骨。 中醫認為：“腎主骨，肝主筋”。且“腰為腎之府”。其重要性不言而喻。 上述建議方供你參考，祝早日康復

這位朋友你好！治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創療法，如用激光和膠原酶進行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內窺鏡，取掉壓迫神經的髓核，來根治此病。三是通過手術方法治療，即切除壓迫神經根的髓核?；颊咭瞬扇∧姆N方法治療，需根據病情，對癥治療。

你好，得了腰間盤突出平時一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是睡硬板床。在飲食上多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等！
我以前就因為久坐在電腦前，得過腰間盤突出，不過現在已經治好了，我是用的腰椎康組合這個產品，效果非常好。我治好以后至今都沒再復發過了！
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祝早日康復！