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回答5
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任明旭 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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牛奶和雞蛋可以一起吃。從營養(yǎng)成分、消化吸收、過敏反應、飲食搭配、個人體質等方面來看,一般情況下兩者搭配是可行的。 1. 營養(yǎng)成分:牛奶富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質,雞蛋也是優(yōu)質蛋白質的良好來源,還含有多種維生素和礦物質,兩者營養(yǎng)互補。 2. 消化吸收:多數(shù)人對牛奶和雞蛋中的營養(yǎng)成分能夠正常消化和吸收,不會產(chǎn)生沖突。 3. 過敏反應:部分人可能對牛奶中的乳糖或雞蛋中的蛋白質過敏,若同時食用可能加重過敏癥狀。 4. 飲食搭配:將牛奶和雞蛋與其他食物合理搭配,如面包、水果等,能使營養(yǎng)更均衡。 5. 個人體質:每個人的體質不同,有些人一起食用后可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的癥狀,但這較為少見。 總的來說,牛奶和雞蛋一起吃通常是安全且有益的,但要根據(jù)個人的身體狀況和飲食需求來決定。如果食用后出現(xiàn)不適,應及時就醫(yī)。
2024-12-18 12:40
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中西藥分開服,中間隔半小時以上。這些食物不受限制。
2014-01-22 11:32
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析: 牛奶中該的含量高雞蛋中蛋白質含量高如果二者烹飪到一起就會形成鈣化的,但是一起吃沒有事 。喝牛奶最好喝保質期時間短的牛奶,譬如三天的,因為那樣的牛奶更新鮮,要是保質期45天的硬紙包裝的牛奶其實不好,那就買袋裝的牛奶,除了鮮牛奶其它牛奶全是鮮奶放的稍微變質后才加工各種香料做成的 。
2014-01-20 11:32
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析:你好,雞蛋和牛奶是可以一起吃的指導意見:牛奶可以與雞蛋同食,因為兩者都是優(yōu)質的高蛋白食品,同食有利于增強體質及病后恢復,并建議與一些主食同食,使其中的優(yōu)質蛋白得到更好更合理的利用。
2014-01-14 11:32
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回答1
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張凌瑜 醫(yī)師
威海市立醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體,其中半乳糖就是其營養(yǎng)所在。雞蛋含有很多蛋白質,分解為氨基酸,氨基酸的吸收耗能。此時,血液中可利用的葡萄糖較少,半乳糖就會被氧化供能。雞蛋里的某種蛋白會和牛奶里的某中營養(yǎng)成分相互反應,是營養(yǎng)價值下降,所以不宜同食。
2014-01-10 11:47
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