你好，1。喝蜂蜜水。2，吃些無花果，梅脯等。3，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。4，在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)，麻仁磁脾丸等。5，如果比較嚴(yán)重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。

你好，這種情況應(yīng)該是缺乏維生素上火引起的便秘的癥狀。建議平時(shí)多吃些富含維生素高的食物，多吃五谷雜糧，少吃油膩大的食物和甜食，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白開水，適量喝些蜂蜜。

飲食調(diào)整（五谷雜糧，高纖維食物），結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，如果無好轉(zhuǎn)的話，開塞露可以試試，另外有些膨松劑類的藥物可以幫助改善，具體可以詢問婦產(chǎn)科醫(yī)師。

病情分析：便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。指導(dǎo)意見：飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃香蕉幾個(gè)。主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。

病情分析： 你好,便秘主要在調(diào)理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

您好 孕婦出現(xiàn)便秘癥狀后要注意多喝湯、多喝水，保證體內(nèi)有充足的水分，同時(shí)要搭配好粗糧和細(xì)糧，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。 總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。 為了促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，食用的蔬菜和水果最好是含纖維素較多的。