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            怎樣有效排毒祛痘

            如何排毒祛痘

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張麗 副主任醫師

              宿遷市中醫院

              三級甲等

              婦產科

              排毒祛痘需要從多方面入手,包括調整生活習慣、注意飲食、保持皮膚清潔、合理運動以及必要時使用藥物等。 1.調整生活習慣:規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。因為熬夜會影響內分泌,導致激素失衡,加重痘痘問題。 2.注意飲食:減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。高糖和高脂肪食物會促進皮脂分泌,辛辣食物可能刺激皮膚。 3.保持皮膚清潔:每天用溫水洗臉,選擇溫和的潔面產品,去除皮膚表面的油脂和污垢,但不要過度清潔,以免損傷皮膚屏障。 4.合理運動:適當運動可以促進新陳代謝,有助于排出體內毒素。例如慢跑、瑜伽等。 5.使用藥物:如果痘痘較為嚴重,可以在醫生的指導下使用藥物,如外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠,口服的多西環素、異維 A 酸膠囊等。但使用藥物需遵醫囑。 總之,排毒祛痘需要綜合多種方法,并且要長期堅持。同時,如果痘痘問題嚴重或持續不愈,應及時到正規醫院皮膚科就診。

              2024-12-18 23:11
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發達,皮脂分泌過旺,另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。 不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴、碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

              2014-01-13 20:51
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              病情分析:你好朋友,這個屬于皮脂腺分泌旺盛造成的癥狀,指導意見:多喝水少食辛辣和油膩食物,注意面部的衛生,多用溫水洗洗臉,避免化妝品的刺激,禁煙酒,口服維生素B6,補補鋅治療都很有幫助

              2014-01-10 20:51
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              目前應該有濕熱,痘痘最好用中藥調身體內部

              2014-01-10 20:51
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              毛淑敏 醫師

              山東大學齊魯醫院

              三級甲等

              普內科

              可以食療進行排毒祛痘,有助于這些毒素排出體外的食物主要有富含纖維的綠色蔬菜,如韭菜,芹菜等。一些高級菌類食品也有助于毒素的排出,而且有些菌類對抗輻射也有好處,如香茹,銀耳等,同時多運動,多喝水都是有利于排毒的。

              2014-01-07 21:06
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