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回答5
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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清晨空腹是否可以喝檸檬蜂蜜水,取決于個人的身體狀況、胃腸道功能、血糖水平、過敏情況以及飲食偏好等。 1. 身體狀況:如果身體健康,沒有胃腸道疾病,適量飲用可能無妨。但如果本身有胃炎、胃潰瘍等疾病,空腹喝可能刺激胃腸道,引起不適。 2. 胃腸道功能:胃腸道功能良好的人,可能較好耐受。而胃腸敏感、蠕動較慢者,空腹喝可能導致腹脹、腹瀉。 3. 血糖水平:對于血糖正常的人,少量飲用影響不大。但糖尿病患者,空腹喝可能引起血糖波動。 4. 過敏情況:部分人對檸檬或蜂蜜過敏,空腹飲用可能引發過敏反應,如皮膚瘙癢、紅腫等。 5. 飲食偏好:有些人習慣清晨喝溫水,可能不太能接受檸檬蜂蜜水的酸甜味道。 綜上所述,清晨空腹能否喝檸檬蜂蜜水因人而異。建議根據自身情況嘗試,如果飲用后出現不適,應停止。
2024-12-18 21:00
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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病情分析:關于飲水養生,有人主張,早晨喝一杯淡鹽水,晚上喝一杯蜂蜜水。但我記得《健康時報》登過《清晨喝鹽水到底好不好?》的文章說早晨喝淡鹽水不值得提倡,因為可能導致血壓高。有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯涼開水。 還有人提出“養生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白開水。那么,究竟哪種方法更好呢? 北京協和醫院營養科副主任于康:早上喝鹽水是不提倡的,因為可能導致血壓高。早晨可以喝涼白開,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此,對于李先生提出的三種說法,按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要,還是“早蜜晚水”為好。指導意見:①人經過一夜的睡眠之后,體內大部分水分已被排泄或吸收了。這時,清晨空腹飲一杯蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養,對于老年人來說,還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利于保健的。因為在正常情況下,人體內的鈉一般不會缺乏,如果每天早晨喝一杯淡鹽水,久之,體內的鈉含量過高,有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動后,出汗過多導致鈉鹽丟失時,才需要適量喝些淡鹽水,以補充水分和電解質。 ②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利于養生保健。因為,蜂蜜雖說不是單純的蔗糖,但畢竟還是糖類,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的,因為有的人白天飲水不夠,晚上喝杯水除了能適當補充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。人體內只有水分充足,組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。另外,午休后喝一點淡茶水也是值得提倡的,這樣可以解除午飯時的油膩,并且能提神,使下午能有精力更好地工作。
2014-01-24 11:40
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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健康指導:偶爾喝點行,因為檸檬對于胃腸道是有一定刺激作用,尤其是在早晨空腹狀態下,所以不建議每天這樣喝。
2014-01-21 11:40
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,檸檬富含維生素C,具有美容的功效,配合蜂蜜營養加重更高。但檸檬過于酸性,空腹飲用多食傷胃,易影響消化功能。.尤其患有慢性胃病時,建議不用.建議最好只喝蜂蜜水,或飯后適量飲用檸檬蜂蜜水.
2014-01-19 11:40
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回答1
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馬金峰 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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你好,一般是早晨起來可以喝點蜂蜜水,檸檬可能不太適合。早晨起來空腹服用檸檬比較有刺激性,可能造成你胃疼。
2013-12-26 13:58
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