過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻部疾病，主要由過(guò)敏原引起。自我治療方法包括避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、鼻部按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.避免過(guò)敏原：了解并遠(yuǎn)離常見(jiàn)的過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。定期清潔臥室，使用防螨床品。 2.鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，減輕炎癥。 3.鼻部按摩：用手指輕輕按摩鼻部周圍的穴位，如迎香穴、印堂穴等，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)。 4.調(diào)整飲食：多吃富含維生素 C、維生素 E 的食物，如新鮮水果、蔬菜，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，如慢跑、游泳等，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)清潔身體。 過(guò)敏性鼻炎患者需要綜合運(yùn)用多種自我治療方法，并注意觀察癥狀變化。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，建議你防止感冒，口服藥抗過(guò)敏藥如： 酮替芬 撲爾敏，嚴(yán)重加上激素。另外一定注意脫離過(guò)敏源，就是使你加重的一切因素。冬天最好帶上口罩。避免冷空氣接觸。另外你找一下你家里是否有可能過(guò)敏的因素，如吃的東西，油漆，搞過(guò)裝修， 衣物等。一定要去出過(guò)敏因素。或者你去做一個(gè)過(guò)敏源的檢查。 查清楚后避免接觸才能從根本上控制。

過(guò)敏性鼻炎自我治療方法有哪些過(guò)敏性鼻炎是一種由于多種因素引起的疾病除了遠(yuǎn)離過(guò)敏源、飲食清談等日常保護(hù)外治療也是不可避免的可是有些過(guò)敏性鼻炎患者卻經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的治療依然得不到改善確實(shí)令人頭疼的事過(guò)敏性鼻炎自我治療方法有哪些我們來(lái)了解下　　目前引起過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏源上萬(wàn)種而且就是檢查出來(lái)有些過(guò)敏源也是沒(méi)辦法不避免的而且采用一些單純的口服藥物或滴鼻藥物以及噴劑等等來(lái)治療這些只可以暫時(shí)的緩解癥狀藥物一停癥狀馬上就復(fù)發(fā)從根本上起不到治療的效果平時(shí)你可以用鹽水洗鼻對(duì)過(guò)敏性鼻炎進(jìn)行治療效果非常不錯(cuò)而且還沒(méi)有任何副作用只要你能每天堅(jiān)持癥狀改善非常好鹽水洗鼻可以把你鼻腔里的致產(chǎn)、分泌物、過(guò)敏原等臟東西沖洗掉每天堅(jiān)持可以恢復(fù)鼻腔里的生理環(huán)境讓鼻纖毛正常擺動(dòng)有了自我排毒的功能過(guò)敏性鼻炎的癥狀也會(huì)逐漸消除洗時(shí)注意最好用生理鹽水也最好先洗鼻前庭再洗鼻腔深處直接沖洗容易把鼻前庭的臟東西沖洗到鼻后腔把本來(lái)已經(jīng)阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了　　過(guò)敏性鼻炎自我治療方法：平時(shí)在生活上要注意：　　(1)注意勞逸結(jié)合防止受冷急性期應(yīng)臥床休息　　(2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施　　(3)平時(shí)多飲淡鹽開(kāi)水吃易消化的食物保持大便通暢　　(4)避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物　　(5)注意口腔衛(wèi)生養(yǎng)西飯后漱口的習(xí)慣使產(chǎn)不易生長(zhǎng)　　(6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品具有清熱退火潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用可適量選食　　(7)保持室內(nèi)空氣流通　　(8)不要長(zhǎng)時(shí)間講話更忌聲嘶力竭地喊叫　　過(guò)敏性鼻炎自我治療方法有哪些您都知道了吧希望上述介紹能給您帶來(lái)幫助想了解更多信息可以點(diǎn)擊在線咨詢

你好過(guò)敏性鼻炎自我治療方法有哪些?過(guò)敏性鼻炎是一種由于多種因素引起的疾病，除了遠(yuǎn)離過(guò)敏源、飲食清談等日常保護(hù)外，治療也是不可避免的，可是有些過(guò)敏性鼻炎患者卻經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的治療依然得不到改善，確實(shí)令人頭疼的事。過(guò)敏性鼻炎自我治療方法有哪些?我們來(lái)了解下。