下午感覺氣不足、說話受影響如嗓子啞，可能與多種因素有關，如營養不良、缺乏運動、慢性咽炎、貧血、頸椎問題等。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，導致身體缺乏必要的營養物質，影響身體機能，包括發聲器官。要保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 2. 缺乏運動：久坐不動，身體血液循環不暢，器官功能減退。建議每天進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等。 3. 慢性咽炎：咽部黏膜長期受炎癥刺激，易出現聲音嘶啞、咽部不適。需避免吸煙飲酒，多喝水，可使用清喉利咽顆粒、藍芩口服液等藥物。 4. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣供應不足，使人感到乏力、氣短。可多吃含鐵豐富的食物，必要時服用硫酸亞鐵片等藥物。 5. 頸椎問題：長期坐姿不良，頸椎病變壓迫神經血管，影響腦部供血和神經傳導。要注意保持正確坐姿，適當活動頸部。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

只是感覺而已嗎?到醫院測一下肺功能吧,沒問題的話就多鍛煉一下身體就行了,其他沒什么的

病情分析：你好,中醫中氣不足原因，可以應用針灸和中成藥補中益氣丸進行治療。 意見建議：

你這個情況可能是氣不足導致的，如果長期不活動，也會使全身氣機不順暢，消化系統運化也不是很好，通過適量的運動,即使不吃藥你的癥狀也會好轉.