腎虛性耳鳴患者可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善癥狀，比如食用黑色食物、堅(jiān)果、動(dòng)物腎臟、溫?zé)嵝允澄锖退幨惩吹氖巢牡取?1.黑色食物：中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)腎益精，緩解腎虛性耳鳴。 2.堅(jiān)果：像核桃、杏仁、腰果等，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 和鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎健腦的作用。 3.動(dòng)物腎臟：豬腎、羊腎等，以形補(bǔ)形，具有補(bǔ)腎氣、益精髓的功效。 4.溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉狻⑴Ｈ狻⒐饒A等，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善因腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的耳鳴。 5.藥食同源的食材：如枸杞、山藥、芡實(shí)等，能滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，飲食調(diào)理對(duì)于腎虛性耳鳴有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療。患者還應(yīng)注意休息，避免勞累和過(guò)度性生活，如有需要，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

以腎陽(yáng)虛為主，可以吃金匱腎氣丸，二十八味補(bǔ)腎膠囊

你好啊，　如果你經(jīng)常會(huì)耳鳴，那就得多吃點(diǎn)含鐵豐富的食物了，如紫菜、黑芝麻、海蟄皮、蝦皮、黃花菜等。 另外，還要多吃些含鋅的食物，原因是耳朵內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官，而缺鋅是引起耳鳴的重要原因。 含鋅豐富的食物有：魚(yú)、雞肝、雞蛋，以及各種海產(chǎn)品等。　　減少溫燥食物，少吃辛辣刺激食物。忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。

如果你經(jīng)常會(huì)耳鳴，那就得多吃點(diǎn)含鐵豐富的食物了，如紫菜、黑芝麻、海蟄皮、蝦皮、黃花菜等。 另外，還要多吃些含鋅的食物，原因是耳朵內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官，而缺鋅是引起耳鳴的重要原因。 含鋅豐富的食物有：魚(yú)、雞肝、雞蛋，以及各種海產(chǎn)品等。減少溫燥食物，少吃辛辣刺激食物。忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。