有效避免懷孕的方法主要有使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內節育器、安全期避孕、體外射精等。 1.使用避孕套：這是一種常見且相對安全的方法，能有效阻止精子進入女性體內。同時，還能在一定程度上預防性傳播疾病。常見的避孕套有天然乳膠避孕套、聚氨酯避孕套等。但使用時要注意正確佩戴，避免破裂或滑落。 2.口服避孕藥：包括短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需按周期規律服用。緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，一般在無保護性行為后 72 小時內服用，但不能作為常規避孕方式。 3.放置宮內節育器：通過在子宮內放置節育器，干擾受精卵著床。常見的有含銅宮內節育器和含孕激素宮內節育器。 4.安全期避孕：根據女性月經周期推算安全期，但這種方法可靠性較低，因為女性排卵可能受多種因素影響而提前或推后。 5.體外射精：在性生活即將結束時將陰莖抽出體外射精。但這種方法失敗率較高，因為在射精前可能已有少量精子溢出。 總之，選擇適合自己的避孕方法很重要，同時要注意正確使用。如有疑問，建議咨詢專業醫生。

你好，這不想懷孕必須要做好避孕，因為射精后的精子是可以在30分鐘左右就上行到輸卵管里的，所以如果沒有避孕的情況下，只有采用緊急避孕的方法來達到避孕的目的，你可以及時根據自己的情況，及時安排后期的處理方法，希望我的回答會對你有所幫助。

需要去醫院診治，查查不孕的原因，積極治療才能懷孕。

病情分析： 在排卵期同房才有懷孕的機率。 排卵多發生在下次月經來潮前14日左右。例如下個月的1號來月經，那么排卵是在這個月的16號前后。前后一周的時間就是所謂的危險期，但前提是月經周期是規律正常的。

建議在安全期，月經的前五天（就是月經快要來潮的前五天）和后四天（是月經完全干凈后 的四天）是安全期.

你好；一般考慮女人安全期，也就是俗話的前7后8，即是從月經開始第一天算起的經期前7天和后8天是安全期，女性的安全期對避孕是有很大幫助。建議注意講究衛生，保證睡眠充足，減輕工作壓力，祝您健康。