上眼皮痙攣可能由多種原因引起，如用眼過度、神經問題、眼部疾病、心理因素、營養缺乏等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.用眼過度：長時間看電子設備或熬夜，導致眼肌疲勞。應注意休息，避免用眼過度。
2.神經問題：面神經或三叉神經異常。可通過按摩、熱敷緩解。
3.眼部疾病：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激。需針對病因治療炎癥。
4.心理因素：精神緊張、壓力大。要調整心態，放松心情。
5.營養缺乏：缺乏維生素B族等。適當補充維生素B1、B6、B12等。
上眼皮痙攣若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

根據您的描述可能是面肌痙攣的早期，因本病是除手術以外沒有任何辦法治愈，所以我不主張您浪費錢和精力，建議您采用生活調節：1 把睡眠搞好。2 保持一個平和的心態，不要激動。3 不要太緊張，時常放松。4 不要太疲勞，不要過度看電腦。5 不要飲酒。 如果出現下眼皮或連跳動，再與我聯系。

眼瞼痙攣是指人的單眼或雙眼的眼輪匝肌出現了非繼發性的無節律的強直收縮.臨床上將眼部及其周圍組織無器質性病變的眼瞼痙攣叫特發性眼瞼痙攣.特發性眼瞼痙攣是一種較常見的眼科疾病.該病患者多為單眼發病,痙攣的部位多限于眼輪匝肌,但嚴重時可波及到患者的面部肌肉.輕度的特發性眼瞼痙攣患者可因其受到強光的刺激,情緒發生變化或用眼時間過長而發病.重度的特發性眼瞼痙攣患者可在無明顯誘因的情況下發病. 目前,臨床上根據患者病情的輕重將特發性眼瞼痙攣分為五個級別：①0級：0級特發性眼瞼痙攣患者可偶爾出現眼皮輕微跳動的癥狀.②1級：1級特發性眼瞼痙攣患者可在受到強光,風吹或其他刺激的情況下出現眼瞼痙攣的癥狀.③2級：2級特發性眼瞼痙攣患者可出現自發的（無明顯誘因）眼瞼痙攣,但這種自發的眼瞼痙攣不會影響患者睜眼.④3級：3級眼瞼痙攣患者出現的痙攣癥狀可波及到其面部的肌肉.⑤4級：4級眼瞼痙攣患者出現的痙攣癥狀可影響到其睜眼,并可導致其面部肌肉頻繁地抽動. 不是你的多考慮,只是你的情況沒有這么的壞啊,放心你是不會面癱的.你也說過啊你的不嚴重啊,只是你太在意了,有時候我們緊張是我們的眼皮也是要緊繃的..

你好，根據你的描述，這個情況考慮是由于眼瞼過度疲勞或神經麻痹的可能，建議你可以采取局部熱敷幾天，及注意休息，避免用眼過度即可。必要時可以局部封閉注射微量新斯的明。注意局部衛生，必要時可以詳檢看看較好。

面肌痙攣和精神緊張和過度勞累有關系 可以注意一下休息調整一下狀態 也可以口服少量安定治療大部分就可以痊愈了

面肌痙攣和精神緊張和過度勞累有關系 可以注意一下休息調整一下狀態 也可以口服少量安定治療大部分就可以痊愈了