做夢夢見牙齒碎了通常不是身體有疾病的直接預(yù)兆。從醫(yī)學(xué)角度來看，可能與精神壓力、口腔健康、睡眠質(zhì)量、飲食習(xí)慣、近期經(jīng)歷等有關(guān)。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮或高壓狀態(tài)，可能影響睡眠時的大腦活動，導(dǎo)致出現(xiàn)特殊的夢境。 2. 口腔健康：如果本身有齲齒、牙周炎等口腔問題，潛意識里可能會對牙齒狀況產(chǎn)生擔(dān)憂，反映在夢中。 3. 睡眠質(zhì)量：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律，使得睡眠較淺、多夢，容易出現(xiàn)各種奇怪的夢境。 4. 飲食習(xí)慣：睡前吃過多辛辣、油膩或刺激性食物，可能影響腸胃功能，間接影響睡眠和夢境。 5. 近期經(jīng)歷：比如觀看了與牙齒相關(guān)的影視作品、聽聞他人的牙齒問題等，可能會在潛意識中留下印象。 總之，做夢夢見牙齒碎了大多是日常生活中的各種因素綜合影響的結(jié)果，一般無需過度擔(dān)憂。但如果頻繁出現(xiàn)此類夢境或伴有其他身體不適，建議及時就醫(yī)，排查潛在的健康問題。

夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系 睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。

你好,夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。

想喝的話，適當(dāng)喝點沒有關(guān)系。 但是奶加茶的配制實際上是沒有多少營養(yǎng)可言的。因為這個搭配不是很科學(xué)，互相結(jié)合就沒有多少營養(yǎng)了。 還是喝鮮牛奶吧。孕婦最好少喝茶，茶含有濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。

多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。建議您如果出現(xiàn)失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。

一般還都有救，掛個牙體科看看吧。這種一般和不好好刷牙以及大量喝飲料有關(guān)。 補一顆應(yīng)該是一二百