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陳雙磊 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
肛腸科
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牛奶加蜂蜜是可行的,但需要注意一些事項,如個人體質、添加比例、飲用時間、儲存方式、適用人群等。 1. 個人體質:部分人可能對牛奶或蜂蜜過敏,飲用后會出現皮疹、瘙癢、腹瀉等癥狀。若有過敏史,應謹慎嘗試。 2. 添加比例:蜂蜜添加量不宜過多,以免糖分攝入過高。一般來說,每 250 毫升牛奶添加 10 毫升左右蜂蜜較為適宜。 3. 飲用時間:不建議空腹飲用,可在早餐后或睡前 1-2 小時飲用,有助于營養吸收和睡眠。 4. 儲存方式:混合后的飲品應盡快飲用,若需保存,應密封冷藏,且不宜超過 24 小時。 5. 適用人群:大多數成年人可以飲用,但糖尿病患者需控制蜂蜜量,嬰幼兒不建議飲用,以免影響消化功能。 總之,牛奶加蜂蜜可以搭配,但要根據自身情況合理飲用,才能發揮其營養作用,并避免可能的不良影響。
2024-12-18 23:23
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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牛奶和蜂蜜都是好東西,但都不適合你的小寶寶! 因為你的寶貝太小了,才只80天呀! 除非小寶寶沒有母乳吃,不得已才吃牛奶,可母乳的營養是任何東西不能比的。蜂蜜里有對嬰兒不利的成分,你的孩子太小了,等稍大些再吃。牛奶和蜂蜜是可以終生吃的營養品,現在寶寶太小,千萬不要這時候過早的吃,現在吃弊大于利!
2014-01-16 20:20
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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早上空腹喝杯蜂蜜水能清理腸道、預防便秘,一杯牛奶則能強壯骨骼、養胃暖身,而在牛奶里加勺蜂蜜,能起到最佳的營養互補。您好,對于純牛奶加蜂蜜這個問題要引起重視,關于純牛奶加蜂蜜這個問題為您解答如下:蜂蜜作為單糖,含有較高熱能,可直接被人體吸收;而牛奶盡管營養價值較高,但熱能低,單飲不足以維持人體正常的生命活動。喝牛奶的時候加點蜂蜜,人體不僅能夠吸收足夠的熱能,所需要的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面,可以讓人整個上午都精神十足。而且,牛奶和蜂蜜中都含有豐富的礦物質,二者的分子結構不會相互抵抗,而是能很好地結合,有效提高血紅蛋白數目,并產生酵素來分解體內有害菌,增強免疫力,起到活化細胞的作用。
2014-01-16 20:20
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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不可以
2014-01-15 20:20
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回答1
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陳邇東 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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牛奶加蜂蜜的方法:牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋(盒)裝牛奶可以直接飲用,也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸,否則破壞其營養成份、降低營養效果。 250 克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可,然后加入適量的蜂蜜飲用(涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用)。蜂蜜直接食用,也可以與其他食物同時食用,但不能煮沸或酶類被破壞,且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量,因人而異,自行選定,應該長期堅持。
2013-12-29 15:27
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