胃難受時可以選擇一些溫和、易消化且對胃黏膜刺激較小的水果，如香蕉、蘋果、木瓜、草莓、橙子等。 1. 香蕉：富含碳水化合物和鉀元素，質地柔軟，容易消化，能為身體提供能量，減輕胃部不適。 2. 蘋果：含有豐富的果膠，有助于調節腸道菌群，促進胃腸蠕動，緩解消化不良。 3. 木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質，減輕胃部消化負擔。 4. 草莓：富含維生素 C 和抗氧化物質，酸甜適中，對胃黏膜刺激小。 5. 橙子：富含維生素 C 和類黃酮等營養成分，具有一定的抗氧化作用，且酸甜適度。 總之，胃難受時選擇水果要謹慎，適量食用。如果胃部不適癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，1.蘋果，味甘、性涼。作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。2.紅薯，性平，味甘，補脾益氣。天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。3吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。祝健康美麗。

您好，建議1.蘋果 ，味甘、性涼。作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。 2.紅薯，性平，味甘，補脾益氣。天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用

親愛的朋友： 您提供的資料不完整，我無法給出具體建議，請補充以下資料： 請上傳您的飲食習慣、睡眠作息情況，情緒情感，有無生活壓力等情況 請詳細描述您的癥狀、檢查和治療經過等情況

你的這種情況可能是返流性胃炎，也稱鹼性返流性胃炎，系指由于膽汁返流入胃所引起的上腹痛、嘔吐膽汁、腹脹、體重減輕等一系列表現的綜合征，建議用三聯療法殺滅幽門螺旋桿菌，同時加用促胃動力藥物治療，最好不要吃水果