你好，風寒感冒不能吃生冷、性涼的食物，比如豆腐，生蘿卜，生藕，生地瓜，冷茶，綠豆芽，生菜瓜，冷飲等，也不要吃油膩、滋補的食物，比如豬肉，雞肉，羊肉，糯米飯，各種海魚，蝦子，螃蟹等等。也不要吃各種黏糯的甜品等。以上是我的回答，希望對你有幫助。

可以建議你喝點紅糖姜湯，是驅風寒的，感冒的人少吃油膩的東西，吃吃點清淡的，如蔬菜粥之類的東西。

鴨肉和豆腐，豆腐是可以吃的。鴨肉就少吃些。油膩較大的。不要吃過于刺激飲食的。以清淡飲食為主 。

病情分析：感冒,由病毒、混合感染或變態反應引起的上呼吸道卡他性疾病;表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咽部不適及畏寒、低熱等局部和全身癥狀。指導意見：建議你的話還是要注意你的飲食習慣還有多鍛煉鍛煉，吃點感康會比較好的！

問題分析： 您好！感冒多是由于氣虛并且感受到外界邪氣才導致的身體抵抗能力減弱而致病。意見建議：建議不要吃一些辛辣刺激性食物，也不要喝酒，多吃清淡食物多喝水，注意要有充足的睡眠時間。

飲食清淡，禁辛辣，生冷食物，注意休息和保暖。