手淫過多導致腎虛，可通過改善生活習慣、飲食調(diào)理、適度運動、中藥治療及心理調(diào)節(jié)等方法來改善。 1.改善生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，直至戒除。 2.飲食調(diào)理：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 3.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。 4.中藥治療：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，手淫過多導致的腎虛需要綜合調(diào)理，患者要有耐心和決心，逐步改善身體狀況。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

問題分析： 你這情況可能是手淫導致腎虛引起的 ，要戒除手淫，適當控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

可來面診：周六上午 南京中醫(yī)藥大學百草堂門診部（漢中門橋西--漢中門大街9號二樓）；周2下午 江蘇省中醫(yī)院專家室 中醫(yī)藥綜合治療。

病情分析：我想你的心理負擔比較重，大多數(shù)人認為男人的精很重要，老百姓還認為 一滴精 十滴血。其實不然，精液也就是一些蛋白質(zhì)等物質(zhì)構(gòu)成。正常的飲食就可補充。現(xiàn)在要做的就是轉(zhuǎn)移自己的注意力 多參加體育活動，多和同學們一起參加些有意義的集體活動。不要整天想著自己重病。思想的負擔比實際的手淫帶來的危害還大。自己要正視和異性的交往。目前要以學業(yè)為重，偶爾手淫沒關(guān)系，不要沉迷即可。祝你早日康復。指導意見：祝你早日康復。祝你早日康復。祝你早日康復。祝你早日康復。

你好 手淫過度，是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀；對自慰首先要有正確的看法，用心理疏導的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動。可以醫(yī)生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看，