22 歲男性脖子兩側筋腫一周，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、甲狀腺疾病、頸部血管問題或局部無菌性炎癥等。 1. 頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，可能導致肌肉緊張、痙攣和腫脹。治療以休息、熱敷、按摩和適度的頸部伸展運動為主。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起頸部不適和筋腫。可能需要牽引、物理治療，嚴重時手術治療。 3. 甲狀腺疾病：甲狀腺腫大、甲狀腺炎等可導致頸部兩側異常。需進行甲狀腺功能檢查和超聲檢查，治療方法因病而異。 4. 頸部血管問題：如頸動脈狹窄、血管瘤等，影響血液循環。通過血管超聲、造影等檢查明確，治療包括藥物、介入或手術。 5. 局部無菌性炎癥：可能由創傷、寒冷刺激等引起。一般采取休息、理療和抗炎藥物治療。 總之，出現脖子兩側筋腫的情況，需要綜合多種因素進行判斷。建議到正規醫院進一步檢查，明確診斷后進行針對性治療。

從您的描述來看，是患有頸椎問題的表現，和平時的工作、生活習慣有最大的關系。建議您可以去醫院進行理療治療，如果不方便的話，自己也要多注意頸部的活動，別長時間保持一個姿勢不動，情況嚴重的話，自己也可以買點頸復康顆粒或盤龍七片來服用。

你的情況根據敘述需要排除睡覺習慣或者頸椎病引起的可能，建議結合臨床局部電烤按摩理療并對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。

病情分析：您好，這個情況可能是絲狀疣，是由人類乳頭瘤病毒所引起的，具有傳染性，這個小肉瘤可呈淡褐色，可為正常膚色，或灰白，細長、柔軟帶蒂，數目不等，好發于眼瞼、頸項、頦部等部位。 指導意見：建議先去醫院皮膚科看看明確診斷，目前治療絲狀疣的方法有激光燒灼、液氮冷凍、手術切除、絲線結扎、化學藥物燒灼等等方法。

扭到脖子怎么辦。扭到脖子怎么辦的辦法有很多。　其實有不少方法的，我發一些，給您參考　　(1)按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。　　(2)熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。　　(3)選用正紅花油、甘村山風濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

我認為是心理精神問題。每次發作是否有什么事件或者心情不愉快？性格是否很敏感？可以來我院診治。