22 歲男久坐后腰和腳疼,用何藥可治
男22歲來自海南 由于在電腦面前久坐。腰兩邊特別疼。還有兩只腳特別疼有什么好藥可以醫治。曾經的由于在電腦面前久坐。腰兩邊特別疼。還有兩只腳特別疼有什么好藥可以醫治想由于在電腦面前久坐。腰兩邊特別疼。還有兩只腳特別疼有什么好藥可以醫治
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莊鷹 副主任醫師
宿遷市中醫院
三級甲等
消化內科
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久坐后出現腰和腳疼,可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、關節炎、下肢血管疾病等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復等。 1. 腰肌勞損:長時間久坐會使腰部肌肉持續緊張,產生勞損。治療以休息、熱敷、按摩為主,藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等,緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經,可導致腰疼和下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引,藥物可使用甲鈷胺片營養神經、塞來昔布膠囊止痛。 3. 筋膜炎:筋膜的無菌性炎癥也會引起疼痛。可通過熱療、紅外線照射等物理治療,藥物有美洛昔康分散片、洛索洛芬鈉片等。 4. 關節炎:如髖關節炎、膝關節炎等,久坐后關節壓力改變,疼痛加重。治療有減少活動、佩戴護具,藥物可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊等。 5. 下肢血管疾病:如靜脈曲張、動脈硬化等,影響血液循環,導致腳部疼痛。需避免久站久坐,穿彈力襪,藥物可用邁之靈片等。 久坐后出現腰和腳疼,原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確診斷后進行針對性治療。同時,要改變不良坐姿,適當活動。
2024-12-19 05:13
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回答5
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好:引起慢性腰肌勞損的原因常見于以下幾點:1.積累性損傷 腰部肌肉韌帶在日常生活勞動中,可經常受到牽拉,受力大而頻繁的組織,會出現小的纖維斷裂、出血和滲出。斷裂組織修復和出血、滲出被吸收后,可遺留癌痕和組織粘連。這些組織易牽拉、壓迫內在神經纖維產生腰痛。這種腰痛休息后減輕,勞累后加重,甚至不能較長時間堅持某種姿勢。2.遷延的急性腰扭傷 急性腰扭傷在急性期治療不徹底,損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不良,產生較多疲痕和粘連,致使腰部功能減低且易出現疼痛,患者常感覺腰部無力,陰雨天則腰酸背痛,長時間持續不愈。3.腰肌筋膜無菌性炎癥 長期彎腰或坐位工作,使腰背肌長期處于牽拉狀態,出現痙李、缺血、水腫、粘連等。4.其他 先天性脊柱畸形、下肢功能或結構缺陷,可導致腰背組織勞損。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力降低。妊娠晚期腰部負重增加也容易產生勞損。 治療原則:舒筋活血,溫經通絡. 常用穴位:腎俞,大腸俞,八髎,秩邊,委中等穴. 推拿療法: 1.患者俯臥,術者沿脊柱兩側膀胱經分別用較重刺激的滾法,按揉法及彈撥法進行往返操作,時間5-10分鐘.點按腎俞,大腸俞,八髎,秩邊,委中等穴1-3分鐘. 2.腰部肌肉放松后,可選擇施用搬提戳按法,腰部搬法. 3.仰臥屈膝晃腰法. 4.直擦腰背部,橫擦腰骶部,以透熱為度. 5.拍擊腰背部兩側骶棘肌. 四.注意事項 1.本病病程長,推拿治療療程較長,但療效確切. 2.尋找引起本病的原因,給予糾正. 3.注意休息和局部保暖,避免風寒濕邪侵襲. 4.加強腰背肌功能鍛煉,束寬腰帶. 5.臥硬板床,節制房事. 6.在日常生活和工作中,注意姿勢正確,盡可能變換體位,勿使過度疲勞. 五.體會 慢性腰肌勞損是一種動靜力性損傷,主要由于腰肌疲勞過度.大多發生于姿勢不良或長期從事彎腰和負重的勞動者,引起腰背部肌肉和筋膜勞損.也可因先天畸形和腎虛而致.推拿治療本病有較好的療效,但關鍵是要消除致病因素,即改變原來的腰部超負荷現象,才能達到滿意的治療效果.
2014-03-23 21:26
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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病情分析: 1、自我保健療法 適當休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。 2、疼痛部位進行理療,以及手法和力度適當的推拿、按摩。 3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。 4、疼痛明顯影響工作和休息時,可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮靜劑。
2014-03-21 21:26
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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可以吃腰痛寧膠囊啊。
2014-03-19 21:26
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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建議查一個骨盆X片和腰椎的MRI,看看椎間盤的退變程度如何
2014-03-12 21:26
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回答1
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索忠麗 技師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
醫學檢驗科
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你好,根據癥狀考慮還是腎虛腰痛或者腰肌勞損引起的。需要對癥治療。可以保守治療。可以服用氯唑沙宗片和芬必得膠囊緩解痛痛。另外針灸按摩和物理治療方法理療有幫助。需要注意休息和不能受涼。必要時可以封閉注射治療。
2013-05-30 10:19
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