產后兩個月余出現膝蓋疼痛，蹲下和站起時明顯，可能是缺鈣、關節勞損、滑膜炎、關節炎、半月板損傷等原因引起。 1.缺鈣：產后哺乳期女性對鈣的需求增加，若攝入不足，易導致血鈣降低，引起關節疼痛。可通過飲食增加鈣攝入，如多喝牛奶、吃豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2.關節勞損：產后身體尚未完全恢復，照顧孩子時頻繁蹲起或長時間站立，可能導致關節勞損。應注意休息，避免過度勞累。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，出現疼痛。治療包括休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.關節炎：如風濕性關節炎、類風濕關節炎等，可能與自身免疫、感染等有關。需進行相關檢查明確診斷，治療包括藥物治療、物理治療等，藥物如甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 產后膝蓋疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

膝關節滑膜炎，在老年人多繼發于膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。