飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料 禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿(注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列)等熱性、凝血性和含激素成分的食品；多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

子宮肌瘤子宮全切除手術(shù)后，需要從飲食、活動(dòng)、傷口護(hù)理、心理調(diào)節(jié)、復(fù)查等方面多加注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥。 1.飲食：術(shù)后初期以流食、半流食為主，逐漸過(guò)渡到正常飲食。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.活動(dòng)：術(shù)后應(yīng)盡早下床活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止傷口裂開。 3.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，按時(shí)換藥。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極面對(duì)術(shù)后生活的變化。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，包括婦科檢查、B 超等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 6.性生活：術(shù)后應(yīng)根據(jù)身體恢復(fù)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下恢復(fù)性生活。 7.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，預(yù)防泌尿系統(tǒng)和生殖道感染。 總之，子宮肌瘤子宮全切除手術(shù)后，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于身體盡快康復(fù)，提高生活質(zhì)量。

一個(gè)月應(yīng)該可以少量運(yùn)動(dòng)。

正常的子宮內(nèi)膜的厚度是隨著月經(jīng)周期不斷變化的,并不是恒定不變的.具體的數(shù)字為：1月經(jīng)期：子宮內(nèi)膜功能層脫落保留基底層.2增生期：月經(jīng)第6－14天內(nèi)膜厚達(dá)1－3mm.3分泌期：月經(jīng)第15－28天,子宮內(nèi)膜厚達(dá)5－7mm. 如果子宮內(nèi)膜薄的話可以多吃黃豆和豆制品,因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に?能補(bǔ)充雌激素.另外還可以多吃羊肉,烏雞等肉類對(duì)其也有一定的好處.

子宮肌瘤中醫(yī)認(rèn)為是痰瘀互結(jié)阻滯胞宮，可以選擇桂枝茯苓丸或小金丸治療，也可以選擇手術(shù)治療，手術(shù)效果最確切。一般術(shù)后是不能洗澡的，以免引起感染，術(shù)后不能吃辛辣之品，也不能過(guò)度活動(dòng)，以免引起傷口撕裂。