精液檢查是評估男性生育能力和生殖系統健康的重要方法，包括檢查前準備、采集方式、送檢時間、檢查項目、結果解讀等。 1.檢查前準備：檢查前應禁欲 2 - 7 天，避免吸煙、飲酒、熬夜及過度勞累，避免服用影響精液質量的藥物，如雄激素、抗雄激素藥物等。 2.采集方式：通常采用手淫法采集精液，將精液全部收集在干凈、無菌的容器中。 3.送檢時間：采集后應盡快送檢，一般在 1 小時內，以保證精液質量不受影響。 4.檢查項目：包括精液量、精液顏色、酸堿度、精子濃度、精子活力、精子形態等。 5.結果解讀：醫生會根據各項指標綜合判斷精液質量，如精液量少可能提示生殖系統梗阻等疾病；精子活力低可能與精索靜脈曲張等有關。 精液檢查對于男性生殖健康具有重要意義，如有異常應及時就醫，在醫生指導下進行進一步檢查和治療。

檢查前5—7天不同房，最好到醫院自取精液（需用特殊的容器裝，該容器到醫院拿）交檢查。我院是周一到周五上午10點鐘之前必須將精液檢查處才能檢查。

采集精液前必須停止性生活2～7天，并且不得有手淫、夢遺等情況，還應禁煙戒酒，忌服對生精功能有影響的藥物等。 　　采精時間以晨起為佳，采精前用溫水將雙手、陰部，尤其是龜頭洗凈。可采用手淫法或電動按摩射精法引起排精。精液的排出具有一定順序，開頭部分來自前列腺、附睪及壺腹，伴有大量精子，最后部分來自精囊，故應收集整份精液，不要遺漏任何部分，尤其是開頭部分。正因為易丟失精液的第一部分,故不能用體外射精法收集精液。盛精液的容器應干凈、無菌、干燥，采精前容器的溫度應與室溫相同；瓶子不應過大，但瓶口不應過小，以免將精液射出瓶外；還應貼上標簽，記錄姓名及取精時間。在冷天應將精液標本保溫，放置在貼身內衣袋中，不可傾斜或倒置，盡可能在1小時內送到實驗室。

你好，做愛次數過頻可以導致精液稀薄，建議禁欲三天后手淫取精液做化驗即可。

面部刮痧是種方法。　良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。

一般檢查前需要禁性1個星期，然后到醫院男性科或泌尿科掛號。