月經快來的前幾天通常被認為是安全期，但這并不是絕對的。安全期的計算受多種因素影響，如月經周期的穩定性、排卵的個體差異、激素水平變化、外界環境因素以及生活習慣等。 1. 月經周期穩定性：如果月經周期非常規律，在 28 - 30 天左右，那么月經來潮前的 7 天內可能相對安全。但如果月經周期不規律，安全期就難以準確計算。 2. 排卵個體差異：有些女性可能會出現提前排卵或者額外排卵的情況，這就增加了受孕的風險。 3. 激素水平變化：體內激素水平的波動可能影響排卵時間，導致安全期計算失誤。 4. 外界環境因素：如壓力、疾病、氣候變化等，都可能干擾內分泌，影響排卵。 5. 生活習慣：長期熬夜、過度節食或劇烈運動等不良生活習慣，也可能導致排卵異常。 總之，依靠安全期來避孕并不是十分可靠。如果沒有生育計劃，建議采用更有效的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。同時，要關注自己的身體變化，如有異常應及時就醫。

3--7天是正常的

意見建議：朋友你好，月經的前五天（就是月經快要來潮的前五天）和后四天（是月經完全干凈后 的四天）是安全期，避孕措施。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期