口腔潰瘍的應對方法包括調整飲食、保持口腔衛生、使用藥物、減輕壓力、補充維生素等。 1. 調整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，減少過熱、過冷食物的攝入。多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2. 保持口腔衛生：飯后及時漱口，早晚認真刷牙，使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。 3. 使用藥物：可以使用西瓜霜噴劑、冰硼散、口腔潰瘍貼等，促進潰瘍面的愈合。 4. 減輕壓力：通過適當的運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力，避免因精神因素導致口腔潰瘍反復。 5. 補充維生素：口服維生素 B 族、維生素 C 等，有助于提高身體免疫力，促進口腔潰瘍的恢復。 總之，口腔潰瘍雖然常見，但也需要引起重視。如果口腔潰瘍長期不愈或反復發作，應及時到正規醫院就診。

問題分析：您好，建議您找到病因積極治療，口腔潰瘍和很多因素有關，遺傳、體質。從中醫角度上講，一般體質是陰虛火旺的人容易經常患口腔潰瘍，意見建議：從西醫角度上講，口腔潰瘍是因為缺乏維生素B造成的。復發性口瘡是口腔粘膜疾病中發病率最高的一種疾病,最容易復發，治療起來也比較麻煩。治療口腔潰瘍一是要用藥物治療，二是生活起居要注意，多鍛煉身體，保持積極樂觀的情緒。

您的情況應該是上火的問題引起的，你可以自己先買點牛黃清心丸來服用，看看效果怎么樣，如果改善不好，那可以再加用點歸脾丸，堅持一個月的時間。平時注意少吃點辛辣、油炸食物，多喝水，多吃點蔬菜和水果。

復發性口腔潰瘍是因七情內傷，素體虛弱，外感六淫之邪，致使肝郁氣滯，郁熱化火，心火熾盛，胃火上攻，心腎不交，虛火上炎熏蒸于口而發病。意見建議:在您還沒有很嚴重的時候建議您先及時的調理，到我院看一下您的具體的情況，在根據病情進行對癥下藥

多是上火引起的，可以局部外用冰硼散治療下。內服牛黃解毒片。平時多吃些水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持體內水分，多吃含維生素多的食物。