手上長凍瘡后，可通過保暖、用藥、按摩、飲食調(diào)整和適度運動來改善，促進恢復。 1. 保暖：保持手部溫暖，外出時佩戴手套，室內(nèi)避免接觸冷水。 2. 用藥：外用凍瘡膏，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。但使用時需遵醫(yī)囑。 3. 按摩：輕輕按摩凍瘡部位，促進血液循環(huán)，但注意動作要輕柔，避免損傷皮膚。 4. 飲食調(diào)整：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、堅果等，增強身體抵抗力。 5. 適度運動：如簡單的手部活動，能促進血液循環(huán)，加快凍瘡的恢復。 總之，手上長凍瘡后要及時采取有效的措施，同時注意防護，避免凍瘡加重或復發(fā)。如果凍瘡嚴重或出現(xiàn)感染，應及時就醫(yī)。

病情分析： 你好，凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡產(chǎn)生的根本原因是體表遠端皮下靜脈毛細血管內(nèi)的平滑肌遇到低溫時發(fā)生痙攣時便會降低血管的通透性，使血液產(chǎn)生滯留現(xiàn)象并產(chǎn)生凍瘡。意見建議：一般是冬病夏治。建議你用云南白藥治療，凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。最好去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

您好，一般情況下，凍瘡是很難根治的，平時注意保暖，易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，注意不要用開水燙凍瘡部位，一定要多參加戶外運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加血液循環(huán)。

病情分析：手足干燥的原因有很多,周圍神經(jīng)疾病可導致肢體末稍皮膚營養(yǎng)缺乏,引起皮膚皸裂,干燥,同時還常伴有感覺異常;干燥綜合征多發(fā)于老年病人指導意見：可以在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，再就是每餐有粥和湯,，皮膚就不會干燥。是最好最綠色的補充水份保養(yǎng)皮膚的方法。

凍瘡一般表現(xiàn)為局部刺癢、灼痛，嚴重的局部腫脹、潰爛、干裂等。建議你早晚用熱水泡局部，然后涂抹些蛇油凍瘡膏或維生素E油，可以起到活血化瘀的作用。平時注意局部保暖。