中暑是在高溫、高濕環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的疾病。防治中暑要注意環(huán)境、穿著、飲食、作息和特殊情況處理等。 1.環(huán)境調(diào)節(jié)：避免長時間處于高溫高濕環(huán)境，如悶熱的戶外。若必須外出，盡量選擇清晨或傍晚時段。 2.穿著合適：穿著透氣、輕薄、吸汗的衣物，有助于散熱和排汗。 3.合理飲食：多喝水，尤其是淡鹽水，補充水分和電解質(zhì)。多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜等。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，增強抵抗力。 5.特殊情況：若出現(xiàn)頭暈、乏力等輕微中暑癥狀，應立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風處休息，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體降溫。 總之，預防中暑需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣。一旦中暑，要及時采取正確的處理措施。如果癥狀嚴重，應盡快就醫(yī)。

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。對癥治療；保持患者呼吸道通暢，并給予吸氧。補液滴注速度不宜過快，用量適宜，以避免加重心臟負擔，促發(fā)心力衰竭。糾正水、電解質(zhì)紊亂和酸中毒。休克用升壓藥，心力衰竭用快速效應的洋地黃制劑。疑有腦水腫患者應給甘露醇脫水，有急性腎功能衰竭患者可進行血液透析。