鼻子上的黑頭主要是由于油脂分泌過多、毛孔堵塞、角質(zhì)堆積、細(xì)菌感染和不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致的。可以通過日常清潔、合理飲食、使用藥物、醫(yī)美手段和保持良好作息來改善。 1. 日常清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚洗臉，保持面部清潔。 2. 合理飲食：少吃油膩、辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 3. 使用藥物：如維 A 酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等，有助于改善黑頭，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 醫(yī)美手段：常見的有小氣泡清潔、果酸煥膚等，能深層清潔毛孔。 5. 保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 去除鼻子上的黑頭需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，如果黑頭問題嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。

你好，去黑頭建議你可以用熱毛巾局部熱敷一下，讓毛孔打開，然后用黑頭面膜貼局部，等徹底干透后揭掉，就可以很輕易的去除黑頭，用后涂抹些收縮毛孔的爽膚水。不要用手總是摳、擠局部，不要使用油性護膚品涂抹局部。

病情分析: 黑頭是硬化油脂阻塞物,一般油性皮膚會想比較多一點,也較容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象.出現(xiàn)的原因是由于皮膚中的油脂沒有及時排出,時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成.鼻子是最愛出油的部位,不及時清理,油脂混合著堆積的大量死皮細(xì)胞沉淀,就形成了小黑點.所以,清除過剩油脂和控油是關(guān)鍵. 意見建議: 可以使用黑頭導(dǎo)出液,想把黑頭清除而不想毛孔變大,不論用何種方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然張開,除了有助于排出毒素外,也有助于清潔.我用過蛋膜去黑頭法：把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上,弄平整,然后用小吹風(fēng)機把它吹干,等緊貼后再取下來.這樣就非常OK了!堅持幾次,不僅可以去除黑頭,而且可以收縮毛孔.

病情分析：女士你好，正常情況下小孩子養(yǎng)成了什么樣的習(xí)慣就是很難改正的。你寶寶現(xiàn)在這樣的情況也不太好改。指導(dǎo)意見：你可以每次在她睡下的時候就一直讓她側(cè)身睡。如果睡著了她還是趴著了那你就要及時給她動過來。一般堅持一段時間后應(yīng)該會好的。