你好，腰椎間盤突出會導致腰酸，走路上坡了，疼痛跛行等癥狀的，可以到正規醫院做下針灸，艾灸，中藥熏蒸，小針刀等治療的。平常不要勞累過度，注意休息，可以在專業的康復師指導下進行康復功能訓練。平常多用杜仲牛膝，當歸煲湯喝。平常可以多吃肉，牛肉，羊肉，雞蛋，牛奶等高鈣高蛋白的食物。

看看你的病情嚴重程度。早期可以采用牽引治療，正規牽引治療一個月無好轉的話，建議手術治療。臨床上有太多的病人是相信所謂的儀器或藥物而耽誤了病情，導致治療效果不理想，留下不可逆轉的后遺癥。

腰椎間盤突出這種病平時是不能過度勞累的，治療期一定要臥硬板床并注意休息，還有平時要用食療同治以補腎強骨。

病情分析：傳統醫學所講的“腎虛”概念中的“腎”,不僅指解剖學上的腎臟,而且是一個生理作用相當廣泛,與人體生殖,生長發育,消化,內分泌代謝等都有直接或間接關系的重要臟器.“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念,他包括泌尿系統,生殖系統,內分泌代謝系統,神經精神系統及消化,血液,呼吸等諸多系統的相關疾病.指導意見：腎虛的癥狀在腦力方面表現為：記憶力下降 記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低. 腎虛的癥狀在情志方面表現為：情緒不佳 情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等. 腎虛的癥狀在意志方面表現為：缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向. 腎虛的癥狀在性功能方面表現為：性功能降低 男子性興趣降低,性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精,滑精,早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育.女子子宮發育不良,如幼稚子宮,卵巢早衰閉經,月經不調,性欲減退,不孕等. 腎虛的癥狀在泌尿方面表現為： 尿頻,尿等待,小便清長等癥狀. 腎虛的癥狀還可能有：早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減. 脫發白發 頭發脫落或須發早白,牙齒松動易落等.

這位患者這么年輕就出現椎管狹窄，排除先天發育的椎管狹窄以后不知道是否有外傷史，您的癥狀體征與檢查基本相符，可以基本確定是椎間盤突出及椎管狹窄導致，若突出物物鈣化，影像學無脫出，并且患者較年輕，可以考慮行臭氧或者膠原酶的治療。強烈建議早期治療，以免出現一些后遺癥。

腰椎間盤突出一般可以采取保守治療、微創治療、手術治療三類治療方法，具體方法要根據你的病情決定。

建議你選擇微創術治療腰椎增生，微創術見效快、效果顯著、安全性高、不易復發。