你好，想要預防糖尿病的發生一定要注意的是，如何家里有糖尿病史要定期去檢查身體。平時飲食要規律清淡，吃的食物不能甜或者是太油膩。而且要及時鍛煉身體，將運動和飲食相結合的原則進行預防。平時進行運動的話，是可以促進胰島素的分泌，對于預防糖尿病很有好處。

首先心理上不要存在太大壓力，保持積極樂觀的心態。其次飲食上要特別注意，飲食要定量，可以少食多餐，搭配要均衡，多吃粗糧和纖維素多的食物，對于膽固醇高的食物要禁忌。

問題分析：糖尿病 （diabetes）是由遺傳因素,免疫功能紊亂,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退,胰島素抵抗(Insulin Resistance,IR)等而引發的糖,蛋白質,脂肪,水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征,臨床上以高血糖為主要特點,典型病例可出現多尿,多飲,多食,消瘦等表現,即“三多一少”癥狀.意見建議：建議性生活有規律,防止感染性疾病；不要吃過量的抗生素.有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病.

你好：腎虛建議你食療腎虛的食療： （1）狗腎1對,切碎,焙熟后碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次.?　?。?）活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物后洗凈.將油鍋燒熱,放幾片姜,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服1次.?　?。?）豬肚1個,洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚內,扎好后用水煮熟,食肉飲湯,每日服1次.

病情分這位朋友你好糖尿與遺傳因素有關,父母如果都是糖尿病病人,所生子女患糖尿病的機會明顯增高.意見建有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生：每年吃三個月的煙酰胺,Vb1,Vb6,甲基Vb12（彌可保）增強胰腺功能；在季節更替時吃半個月的Vc,Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力,清除自由基.（也可以每年分兩段時間肌注Vb12,每次兩周,一天一支.)生活護平時不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,多加鍛煉身體,少熬夜.祝你健康.

你好，根據你的敘述糖尿病分兩型為原發性占少數，繼發性較多，一般跟飲食有關，平時多吃一些清淡的飲食，少吃一些油膩性，甜的食物，多鍛煉身體，少喝酒。