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            高血脂怎么治高血脂飲食注意什么

            血脂異常

            高血脂怎么治 高血脂飲食注意什么

            • 回答1

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              李博維 主治醫(yī)師

              廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              心血管一科

              你好,高脂血癥是由代謝異常引起的。與吃太多油膩的食物、吃太多肉、肥胖和運(yùn)動(dòng)量太少有關(guān)。可以服用三七粉進(jìn)行了調(diào)理。高脂血癥患者注意少吃含動(dòng)物脂肪和膽固醇的食物。不要喝酒和吃辛辣的食物,少吃鹽。注意保持良好的心態(tài),不要給自己壓力,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才能有好身體。

              2019-03-13 10:05
            • 回答7

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              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              問題分析:對(duì)于高血脂,需要飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療,嚴(yán)重的血脂升高還需要藥物治療。下面給你介紹些飲食治療的方法。意見建議:1.人體中的脂類大部分從食物中來,所以飲食應(yīng)有節(jié)制,主食之中應(yīng)搭配部分粗糧,副食品以魚類、瘦肉、及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。2.有助降血脂的食物,如:沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧,還有豆類,大蒜等。3.還有一些利于降低血脂防治動(dòng)脈硬化的食物:海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等,也可以常吃。4.飲牛奶宜去奶油,不加糖。蛋類原則上每日不超過1個(gè),烹調(diào)食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生。5.可以用山楂泡茶喝。

              2014-01-24 11:04
            • 回答6

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            • 回答5

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              軒存旺 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              高血壓不能治好。 高血壓的病因有以下幾點(diǎn): 一、遺傳因素高血壓具有明顯的家族聚集性,父母均有高血壓,子女的發(fā)病概率高達(dá)46%,約個(gè)60%高血壓患者可詢問到有高血 壓家族史。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關(guān)聯(lián)遺傳兩種方式。在遺傳表型上,不僅血壓升高發(fā)生率體現(xiàn)遺傳性, 而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及其它有關(guān)因素方面,如肥胖,也有遺傳性。  二、環(huán)境因素  (一)飲食不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關(guān),攝鹽越多,血壓水平和患病率越高,但是同一 地區(qū)人群中個(gè)體間血壓水平與攝鹽量并不相關(guān),攝鹽過多導(dǎo)致血壓升高主要見于對(duì)鹽敏感的人群中。鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。飲食 中鈣攝入對(duì)血壓的影響尚有爭議,多數(shù)人認(rèn)為飲食低鈣與高血壓發(fā)生有關(guān)。高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素,動(dòng)物和植物蛋白質(zhì)均能升壓 。飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸/不飽和脂肪酸比值較高也屬于升壓因素。飲酒量與血壓水平線性相關(guān),尤其與收縮壓,每天飲酒 量超過50g乙醇者高血壓發(fā)病率明顯增高。  (二)精神應(yīng)激城市腦力勞動(dòng)者高血壓患病率超過體力勞動(dòng)者,從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大,長期生 活在噪聲環(huán)境中聽力敏感性減退者患高血壓也較多。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。  三、其它因素  (一)體重超重或肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)。體重常是衡量肥胖程度的指標(biāo),一般采用體重指數(shù)(BMI),即體重(kg)/身 高(m)身高(m)(以20~24為正常范圍)。高血壓患者約1/3有不同程度肥胖。血壓與BMI呈顯著正相關(guān)。肥胖的類型與高血壓發(fā)生 關(guān)系密切,腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓。  (二)避孕藥服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長短有關(guān)。35歲以上婦女容易出現(xiàn)血壓升高。口服避孕藥引起的 高血壓一般為輕度,并且可逆轉(zhuǎn),在終止避孕藥后3~6個(gè)月血壓常恢復(fù)正常。  (三)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)OSAS是指睡眠期間反復(fù)發(fā)作性呼吸暫停。OSAS常伴有重度打鼾,其病因主要是上呼吸 道咽部肌肉收縮或狹窄、腺樣和扁桃體組織增生、舌根部脂肪浸潤后垂以及下腭畸形。OSAS患者50%有高血壓,血壓高度與OSAS病程有關(guān)。 高血壓的危害 高血壓真正的危害性在于損害心、腦、腎等重要器官,造成中風(fēng)、心肌梗死、腎功能衰竭(嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致尿毒癥)等致死、致殘性嚴(yán)重后果。 血壓過高會(huì)促使脂質(zhì)在動(dòng)脈壁上沉積,從而降低血和彈性和容量。腦部的血管病變會(huì)導(dǎo)致血管阻塞、破裂,也就是腦中風(fēng);心臟的冠狀動(dòng)脈如果因脂質(zhì)沉積梗死;而過高的血壓促使心臟負(fù)擔(dān)加重,從而可引起心力衰竭。

              2014-01-19 11:04
            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              郭立軍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              這位朋友你好!對(duì)于高血脂在飲食方面要注意:(1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及復(fù)合碳水化合物(如淀粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。(2)宜多吃富含維生素C的食物,因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。(3)宜多吃高纖維素的食物,因食物纖維不易被人體胃腸道所消化,攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣,增加排便量,使糞便中膽固醇及時(shí)排出,從而起到降低血清膽固醇含量的作用。(4)宜多吃些水產(chǎn)海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類,這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,以及各種無機(jī)鹽的良好來源,在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。中醫(yī)認(rèn)為這類食物具有軟堅(jiān)散結(jié)的功效,故經(jīng)常食用,可以軟化血管。(5)宜吃低鹽飲食,食鹽中的鈉,能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,而高血壓對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。(6)宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學(xué)家們發(fā),紅辣椒中含有一種番椒素的物質(zhì),它能有效地降低人體內(nèi)膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì),能抑制肝臟合成膽固醇,降低血液中膽固醇含量,而且牛奶營養(yǎng)豐富。魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。

              2014-01-16 11:04
            • 回答3

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              高國望 醫(yī)師

              威縣婦幼保健院

              二級(jí)甲等

              皮膚科

              你好,血脂高,建議服藥治療,常用的藥物有貝特類藥物,并且配合低鹽低脂清淡飲食,戒煙酒,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,良好的生活習(xí)慣和減肥來逐漸糾正,1-3個(gè)月復(fù)查血脂檢查,病情變化及時(shí)就診。

              2014-01-12 11:19
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              宋長輝 醫(yī)師

              安都衛(wèi)生院

              一級(jí)

              全科

              你好,平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng),低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服:絞股藍(lán)總甙片和辛伐他丁片治療祝您健康。

              2013-11-15 09:16
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是血脂異常?   血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常而使血漿中血脂水平異常(過高或過低),可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»

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            劉和平

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            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李鳳偉

            李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療。可根據(jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

            預(yù)約掛號(hào)
            劉麗

            劉麗 / 主任醫(yī)師

            擅長:腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

            預(yù)約掛號(hào)
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