感冒嗓子啞，可通過食用果蔬促進恢復，如梨、橙子、草莓、黃瓜、西紅柿等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.梨：能潤肺止咳，減輕嗓子不適。
2.橙子：富含維生素C，增強免疫力。
3.草莓：有清熱利咽的作用。
4.黃瓜：水分多，可緩解咽喉干燥。
5.西紅柿：含多種營養，有助于身體恢復。
除食用果蔬外，還應多喝水、多休息，避免過度用嗓。若癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，感冒，嗓子啞了，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛。菠蘿，梨等一些涼性的食物，另外多喝水，多吃青菜也很有好處的?？梢杂媒疸y花泡水喝，不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。

你好,可以吸煙的,對感冒影響不大,但是吸煙是有害健康的,

你好；這種情況可能是感冒引起。建議多喝水，休息，適當抗病毒治療，問題不大的。