臉曬黑后不用化妝品變白，可從做好防曬、補充維生素、規律作息、適度運動、正確清潔這幾個方面入手。 1.做好防曬：避免紫外線進一步損傷皮膚，外出時使用遮陽傘、遮陽帽等物理防曬工具。 2.補充維生素：比如維生素 C 能抑制黑色素生成，可通過食用新鮮的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等來補充。 3.規律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復，減少黑色素沉淀。 4.適度運動：促進新陳代謝，加速血液循環，幫助排出體內毒素。 5.正確清潔：選擇溫和的潔面產品，去除皮膚表面的污垢和角質，但不過度清潔以免損傷皮膚屏障。 總之，臉曬黑后不用化妝品變白需要一定的時間和耐心，堅持采取上述措施，有助于恢復皮膚的白皙狀態。

您好，夢遺屬于遺精的一種，對于夢遺，首先要學習有關性的知識，建立正常的性生活規律，避免性器官的過度興奮，加強體育鍛煉，增強機體的體質，把主要精力運用到學習和工作中去。另外在睡眠是要采取側臥位，避免仰臥，因為仰臥時手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部；不要穿太緊太窄小的褲子，因為這些都會使生殖器官受到刺激，引起性興奮而產主遺精。

問題分析： 醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。意見建議：所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了

你好，這種情況建議你可以用蘆薈膠涂抹局部，消炎止癢，褪黑祛疤，促進皮膚新陳代謝。注意保持局部干凈衛生，不要用手摳局部。平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。