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            食用蜂蜜是否會上火?

            蜂蜜會上火嗎?

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              周帥飛 醫(yī)師

              山東大學齊魯醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              食用蜂蜜一般不會上火,但在某些特殊情況下,可能會有類似上火的表現(xiàn)。這與個人體質(zhì)、食用量、搭配食物、蜂蜜品質(zhì)以及身體狀態(tài)等有關。 1.個人體質(zhì):不同人的體質(zhì)差異較大。熱性體質(zhì)者可能對蜂蜜中的某些成分較敏感,容易出現(xiàn)類似上火的癥狀。 2.食用量:過量食用蜂蜜,身體可能無法及時代謝其中的糖分等物質(zhì),從而引發(fā)燥熱等不適。 3.搭配食物:若在食用蜂蜜的同時,還攝入了大量辛辣、油膩、溫熱性食物,可能會增加上火的風險。 4.蜂蜜品質(zhì):劣質(zhì)或添加了其他成分的蜂蜜,可能影響身體正常代謝,導致上火。 5.身體狀態(tài):本身處于上火狀態(tài)或患有某些熱性疾病時,食用蜂蜜可能會加重癥狀。 總之,正常適量食用優(yōu)質(zhì)蜂蜜,一般不會上火。但要注意個體差異和食用方式。如果食用后出現(xiàn)不適,應及時停止并就醫(yī)。

              2024-12-18 01:00
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              莊棋軍 醫(yī)師

              上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

              一級

              外科

              不會上火的,蜂蜜是營養(yǎng)豐富、芳香甜美的天然堿性食品,還是理想的天然美容劑。

              2014-01-01 10:22
            • 回答3

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              尹君 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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              2013-12-26 10:22
            • 回答2

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              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

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              意見建議:蜂蜜的主要成份是糖類,糖類的含量占其鮮重的70--80%,占干重的95--99%,其他成份是有機酸,蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素,酶和一定量的水.蜂蜜中的糖類主要是單糖,即葡萄糖和果糖,它們占總糖量的80--90%,此外還含有一定量的麥芽糖,松三糖等. 蜂蜜是完美的天然保健劑和美容劑,這一觀點已被悠久的歷史所證實,我國明代著名醫(yī)書中說:蜂蜜入藥之功有五,清熱也,補中也,解毒也,潤澡也,止痛也.蜂蜜生則性涼,故能清熱,熟則性溫,故能補中,甘而和平,故能解毒,柔而濡澤,故能潤燥,,緩可去急,故能止心腹肌肉潰瘍之痛,和可致中,故能和百藥,而與甘草同功. 食用蜂蜜不會使人發(fā)胖。很多人認為,食用太多甜食會使人發(fā)胖。我國消費者食用的甜味劑主要是白糖(蔗糖)。白糖是雙糖,食用后,在人體內(nèi)經(jīng)過代謝,最終產(chǎn)物有部分會以脂肪的形式貯存起來,引致人體發(fā)胖。而蜂蜜就不同,其主要成分是果糖和葡萄糖,屬于單糖,食用后經(jīng)代謝馬上產(chǎn)生為能量,供人體各種生命活動所需,能轉為脂肪的極少,這也是服用蜂蜜后很容易消除疲勞的道理。此外,蜂蜜中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),對人體還有保健作用。在美國、日本等發(fā)達國家,很多消費者以蜂蜜取代蔗糖,就是他們認識到上述問題的緣故。因此,適量食用蜂蜜(日食用量建議不宜超過200g)是不會使人發(fā)胖的。 任何經(jīng)口服用的蜂產(chǎn)品一般都用溫開水而不用開水沖服,因為蜂產(chǎn)品都屬于純天然營養(yǎng)品,它們中的一些主要營養(yǎng)成分均怕熱,都是高分子化合物,受高溫后結構容易發(fā)生變化,從而導致失去活性,大大影響蜂產(chǎn)品的保健及美容功效.水溫在50度以下就可以 合理的服用蜂蜜水是有好處的哦,我已經(jīng)喝了很多年了.沒有特定的時間,我一般選擇早上空腹喝.

              2013-12-22 10:22
            • 回答1

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              周帥飛 醫(yī)師

              山東大學齊魯醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              您好,蜂蜜不會上火的,蜂蜜性味甘平,有健脾養(yǎng)胃、強心安神的功效。它能治胃、十二指腸潰瘍、治神經(jīng)衰弱失眠、治心臟病、冠狀動脈硬化、治高血壓、便秘。因此它不上火。

              2013-12-21 10:37
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