保持陰道酸堿平衡，需要注意日常清潔、性生活衛生、飲食均衡、避免濫用藥物、增強自身免疫力等。 1. 日常清潔：每天用溫水清洗外陰，不要過度沖洗陰道內部，以免破壞其自身的酸堿平衡。選擇純棉、透氣的內褲，并勤換洗。 2. 性生活衛生：性生活前后，雙方都要做好清潔。使用安全套能減少感染的風險。 3. 飲食均衡：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、高糖食物。 4. 避免濫用藥物：不要自行使用抗生素或陰道洗液，以免破壞陰道菌群。 5. 增強自身免疫力：保持充足的睡眠，適度運動，減輕壓力，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 總之，保持陰道酸堿平衡需要從生活的多個方面入手，養成良好的生活習慣。如果出現陰道分泌物異常、瘙癢等不適，應及時到正規醫院婦科就診。

建議你先去醫院做個白帶常規檢查、B超檢查和激素六項檢查，查明原因再進行治療

你好.成年女性陰道分泌物在細菌作用下,使陰道自然成為酸性,能抑制嗜堿性細菌繁殖的作用,平時不要用沖洗陰道的方法人工干預,否則會適得其反,不利于陰道的這種自潔能力.反而容易引起婦科炎癥.

建議你先去醫院做個白帶常規檢查、B超檢查和激素六項檢查，查明原因再進行治療。

您的腳感染真菌不要擔心,積極對癥治療是可以治愈的,建議試試一下方法：1.每晚洗腳后用碘酒棉球局部擦拭,三至五分鐘后,用75%醫用酒精脫碘.事后用干棉條纏繞于趾間睡覺,以保持局部干燥.連續七至十天,腳氣容易復發,平時要注意經常用碘酒酒精擦一下,經常燙洗襪子,盡量少穿旅游鞋,多穿布鞋,以便于腳部干燥,不給霉菌造成成長的機會.2.用醋泡腳.也可以用1.足光粉兩合,每合內裝有三包,每晚取一包用開水沖開[以水能沒過足面為度],待溫后泡雙腳30分鐘.然后把鞋.襪.鞋墊一起溱泡過夜,第二天沖洗曬干,如此連續三四雙,以后就穿洗過的鞋.這樣就不會再感染了.以后不要和別人合用一個洗腳盆和拖鞋. 一般這個方法最有效最徹底.如果你怕麻煩可選下例方法：2.香港腳氣水.外擦患處.3.達克寧霜.外擦患處,日三次.4.皮康王乳膏外擦患處,日三次.手掌建議用藥物①潮紅濕潤者,雄黃膏或皮脂膏外涂,每日2次.②水皰為主者, 用1號癬藥水,或2號癬藥水,或復方土槿皮酊外搽,每日1～2次；③五倍子膏： 五倍子60克,去濕藥膏或凡士林240克混勻.每日2次外搽.