經(jīng)常暈車嚴(yán)重可能由多種因素引起，包括平衡感問題、視覺因素、氣味刺激、個體體質(zhì)以及心理因素等。 1. 平衡感問題：人體內(nèi)耳中的前庭器官負(fù)責(zé)感知身體平衡，其過于敏感或發(fā)育不完善，容易在車輛行駛中的晃動刺激下導(dǎo)致暈車。 2. 視覺因素：乘車時看手機(jī)、看書等，眼睛看到的信息與身體感知的運(yùn)動狀態(tài)不一致，會引發(fā)暈車。 3. 氣味刺激：車內(nèi)的汽油味、皮革味等異味可能刺激嗅覺神經(jīng)，導(dǎo)致暈車。 4. 個體體質(zhì)：身體素質(zhì)較差、疲勞、睡眠不足時，更容易暈車。 5. 心理因素：精神緊張、焦慮等不良情緒也可能加重暈車癥狀。 總之，暈車嚴(yán)重的原因較為復(fù)雜。如果經(jīng)常暈車嚴(yán)重，可以提前準(zhǔn)備暈車藥，如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，但需遵醫(yī)囑使用。乘車時盡量選擇靠窗通風(fēng)的位置，保持良好的心態(tài)和充足的休息。若暈車癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診。

病情分析：吃暈車藥是一種的方法，但要在上車半小時之前吃才有效果，這是普遍的方法。我也是暈車，嘗試過幾種藥但都沒得效果的，可能是因人而異吧！ 也有說吃一些梅之類的東西的; 還有就是在車上睡覺，這對于我來說還是比較有效

防治暈車七法1.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。3.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，接著對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。4.風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。5.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。6.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。7.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。

您好；防治暈車　　最簡單有效實(shí)用的方法就是戴上耳機(jī)聽音樂，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映，其他常用方法還有： 　　1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)。 　　2、乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。 　　3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。 　　4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。 　　5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。 　　6、平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動，通過這些運(yùn)動使暈車得到緩解。 　　7、在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時深吸氣能減輕癥狀。 　　8、穴位按摩。用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。 　　9、按膻中穴，　位置：在體前正中線，兩乳頭中間。 　　10、乘車前半小時，用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍，效果明顯。（肚臍為神厥穴，常被養(yǎng)生學(xué)家譽(yù)為保健“要塞”。在這里主要刺激清醒大腦） 轉(zhuǎn)圈運(yùn)動讓你擺脫暈車煩惱　　據(jù)生命時報消息 運(yùn)動可是一種很好的暈車藥。暈車、暈船最重要的原因是人的平衡力差以及跟內(nèi)耳前庭器有關(guān)。而一些帶旋轉(zhuǎn)、翻騰項目的運(yùn)動能提高這兩項能力。 　　比如旋梯訓(xùn)練和滾輪訓(xùn)練，但強(qiáng)度較大，身體質(zhì)素好，有器械條件的可以嘗試;對體力一般者，“單腿閉眼站立”比較適合他們：雙手叉腰，閉上雙眼，單腿著地;如果是兒童，可以讓他扶住大人的腿或扶著樹轉(zhuǎn)圈，每天鍛煉一次，每次15分鐘左右，逐步增加轉(zhuǎn)動次數(shù)。 　　堅持鍛煉一段時間，暈車者的平衡能力以及內(nèi)耳前庭器的適應(yīng)能力會大大增強(qiáng)，如果原地轉(zhuǎn)動30到50圈之后，沒有任何不適的感覺，就已擺脫了車船眩暈，可以快快樂樂地享受旅行。 種種預(yù)防暈車法　　1、 乘暈寧。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。 　　2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。 　　3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。 　　4、 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。 　　5．胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97％，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。 　　6．桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。 　　7．風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 　　8．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。 　　9．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。 　　10、指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。 　　11、無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動，上車后雙目注 視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊， 密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如 稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。 　　有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過饑過飽 治暈車暈船的妙法　　1.足部按摩療法 　　在乘車前半小時，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度適中，持續(xù)五分鐘。同時配合深呼吸，即可防止暈車。 　　2.手部按摩療法 　　在乘車前，仔細(xì)揉搓兩手大拇指3-5分鐘。此外，還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。 　　3.耳部按摩療法 　　用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉時力度不可太大，以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。 治暈車暈船的其他方法　　1 、不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。 　　2 、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運(yùn)動刺激的抗衡能力。 　　3 、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。 　　4 、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。 　　5 、頭部適當(dāng)固定，避免過渡擺動。 　　6 、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。 　　7 、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機(jī)理有待探討。 　　8 、服用暈車藥物。比如暈海寧，在乘車前半個小時服用，適用于成人或6歲以上兒童。胃復(fù)安片，乘車前15～30分鐘或餐前半小時吞服，一般暈車者服5毫克（1片），嚴(yán)重者服10毫克（2片）。 　　9、鮮姜。行駛途中將鮮姜片拿在手里隨時聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定。 　　10 、新鮮橘皮。乘車前1小時左右，將新鮮橘皮對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。 　　11、風(fēng)油精。將風(fēng)油精搽于太陽穴，亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 　　12、醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水。 　　13、止痛膏。乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處。 總是暈車試試蕩秋千　　人能夠感知頭、軀干、四肢所處的位置和運(yùn)動的變化，除視覺和關(guān)節(jié)、肌肉的本體感覺之外，主要是靠內(nèi)耳的前庭功能。前庭器官可大致分為半規(guī)管和耳石器，內(nèi)有極敏感的感受裝置。半規(guī)管通過內(nèi)淋巴的流動感受頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動變化的刺激;耳石器通過耳石的重力感受身體傾斜和直線運(yùn)動變化的刺激。由中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)身體各部位肌肉的緊張度，維持身體的正常姿勢。 　　前庭功能障礙或過于敏感的人，頭部位置和運(yùn)動速度的突然變化，會引起眩暈、惡心、嘔吐，影響身體的平衡。然而，當(dāng)一個特定的刺激反復(fù)作用于前庭器官時，一段時間后，前庭反應(yīng)會逐漸減弱，前庭功能的穩(wěn)定性會因主動的訓(xùn)練而得到加強(qiáng)。這一現(xiàn)象叫做前庭習(xí)服。 　　花樣滑冰運(yùn)動員、舞蹈演員能夠?yàn)t灑自如地快速旋轉(zhuǎn)，就是這個道理。而蕩秋千是一種增強(qiáng)前庭功能的穩(wěn)定性、建立習(xí)服、提高人體平衡能力的最簡便、最廉價的訓(xùn)練方法。2500多年延續(xù)至今的傳統(tǒng)運(yùn)動項目，其健身機(jī)理已由現(xiàn)代科學(xué)逐步揭示。 　　蕩秋千時，人隨秋千板來回擺動，運(yùn)動的方向和速度、所具有的勢能和動能、距地面的高度不斷變化，身體處于超重和失重的急速變化之間，耳腔內(nèi)氣壓忽大忽小。這樣，前庭感受細(xì)胞會受到內(nèi)淋巴流動和耳石重力不斷變化的刺激，膜電位大小變化所產(chǎn)生的神經(jīng)沖動，會使前庭器官受到急性和慢性交替的安撫。這可以提高感受細(xì)胞的適應(yīng)能力，增強(qiáng)其穩(wěn)定性。這便是蕩秋千鍛煉前庭平衡習(xí)服的基本機(jī)制。經(jīng)常蕩秋千者很少發(fā)生暈車、暈船的毛病。蕩得越高，時間越長，習(xí)服的效果越好。 　　蕩秋千的健身效應(yīng)是全身性的。在不斷克服緊張和恐懼心情的同時，可以增強(qiáng)心理承受和自我控制能力;在四肢和頭部受限的情況下，骨骼肌有節(jié)律地收縮和放松，還有利于肌纖維體積的增大。 　　暈車尚無治療方法，暈車是指乘車時，人體出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群，其具體機(jī)理至今尚不完全清楚。根據(jù)著名老中醫(yī)介紹，暈車和人的體質(zhì)有關(guān)，當(dāng)前并沒有可以長期治療暈車的手段，但是，短期內(nèi)治療暈車的方法非常多，其中包括藥物以及部分民間偏方。 　　暈車者能學(xué)開車，在相關(guān)法律中并沒有規(guī)定暈車者不能學(xué)車，而在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)過程中，因?yàn)闀炣嚩艞墝W(xué)車的人也非常少。 引引 暈車應(yīng)該如何預(yù)防　　1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)。 　　2、乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。 　　3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。 　　4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。 　　5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。 　　6、平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動，通過這些運(yùn)動使暈車得到緩解。 　　7、在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時深吸氣能減輕癥狀。 　　8、穴位按摩。用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。 　　9、按膻中穴，　位置：在體前正中線，兩乳頭中間。 教你六招妙對暈車、暈船　　很多人都有暈車、暈船的情況，專家表示，遇到這種情況，采取一些措施有助于緩解： 　　1.心情放輕松 　　如果出現(xiàn)暈車、暈船等情況，首先自己不要緊張，心情盡可能放松;還可以適當(dāng)改變一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗戶打開，呼吸一下新鮮空氣，調(diào)節(jié)心情。 　　2.服藥 　　服用防暈藥物，主要為鎮(zhèn)靜止吐藥，如乘暈寧、安定等，用來抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。 　　3.涂風(fēng)油精 　　將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 　　4.巧用橘皮 　　新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘車途中也可照此法隨時吸聞。 　　5.按穴位 　　當(dāng)發(fā)生暈車時，可以用拇指掐一下內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指和二筋之間)，掐3～5分鐘，適當(dāng)加壓，直到有一種酸痛的感覺。 　　6.閉目 　　盡量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了，睡覺是最簡單也是最省錢的一種抗暈良方了。祝您早日康復(fù)

肝火上升在中醫(yī)中稱肝燥火旺，肝火旺可以吃龍膽瀉肝丸或舒肝散調(diào)理。