21 歲女性出現月經周期紊亂且臉色暗黃，可能與內分泌失調、營養不良、精神壓力、婦科疾病、不良生活習慣等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期。可通過性激素六項檢查明確，治療上可能會使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，可能導致身體機能異常。需均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。應學會調節情緒，必要時進行心理疏導。 4.婦科疾病：像多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等，會導致月經不規律。確診后根據具體疾病進行治療，如多囊卵巢綜合征可能使用炔雌醇環丙孕酮片等。 5.不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等，都可能影響月經。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適度運動。 總之，月經周期紊亂且臉色暗黃可能由多種原因引起。建議及時就醫，進行相關檢查，如婦科超聲、血常規等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活和飲食習慣，有助于身體的恢復。

朋友你好！根據你提供的描述情況，如果你沒有性生活的經歷。考慮是月經失調。一般導致月經失調的原因常見于婦科疾病，其他疾病所致的月經失調有：血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。 大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期。建議：到醫院婦科做盆腔檢查以初步了解生殖器官有無畸形、腫瘤或炎癥，B超檢查、細胞學檢查：檢查卵巢功能及排除惡性病變進行確診。并積極配合治療