腰下面一點屁股上面一點酸痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、骶髂關節(jié)炎、骨質疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累所致。肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，產生無菌性炎癥，引發(fā)酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，導致該部位酸痛。輕度突出可通過臥床休息、牽引治療等改善，疼痛明顯時可使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經，引起臀部及下肢放射性疼痛和酸痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片營養(yǎng)神經，必要時可行手術松解。 4. 骶髂關節(jié)炎：多與自身免疫、創(chuàng)傷、感染等有關。關節(jié)炎癥刺激產生疼痛，可應用對乙酰氨基酚片止痛，配合針灸等理療。 5. 骨質疏松：多見于老年人及絕經后女性，骨量減少、骨微結構破壞，易出現酸痛。需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 出現腰下面一點屁股上面一點酸痛，應注意休息，避免勞累和劇烈運動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

問題分析： 根據你的病情考慮腰椎間盤突出。 主要病因為腰椎間盤突出，臨床以腰腿痛為主，也可能有大小便、四肢等癥狀。 1、腰椎牽引。 2、理療可減輕炎癥水腫，改善神經血供。 3、按摩可改善局部血供，松弛肌肉痙攣，解觸疼痛。意見建議：4、口服中西藥解熱鎮(zhèn)痛藥物。 5、如上述辦法癥狀不能緩解去正規(guī)醫(yī)院行手術治療。

這種情況不能排除梨狀肌綜合征，可以去疼痛科診治。

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可能是坐骨神經痛。引起坐骨神經痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質增生，坐骨神經炎，梨狀肌綜合征，風濕，受涼受風受濕等，建議到醫(yī)院查明原因后真對病因進行治療。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，萬通筋骨片，奇效風痛靈，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。