經(jīng)常失眠多夢、頭眩、盜汗、精神不振且四肢麻痛，可能是由神經(jīng)功能紊亂、氣血不足、陰虛火旺、頸椎腰椎疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1.神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。可通過調(diào)整生活節(jié)奏，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，如散步、瑜伽等來緩解。必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 2.氣血不足：飲食不規(guī)律、過度勞累等易致氣血不足。應(yīng)注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。也可遵醫(yī)囑服用八珍丸、歸脾丸等。 3.陰虛火旺：體質(zhì)虛弱、久病等可能引起陰虛火旺。要少吃辛辣燥熱食物，多吃滋陰的食物，如百合、銀耳。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。 4.頸椎腰椎疾病：長期不良姿勢可能引發(fā)頸椎腰椎病變，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致四肢麻痛。需注意保持正確坐姿，避免長時間低頭或彎腰。可通過按摩、針灸等理療方式改善，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：作息不規(guī)律、情緒波動大等可能造成內(nèi)分泌失調(diào)。要規(guī)律作息，穩(wěn)定情緒。必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物調(diào)理。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于身體的恢復(fù)。

您好，這樣的情況是有些腎虛，神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象的，服用點(diǎn)六味地黃丸和安神補(bǔ)腦液治療。

您好，看你的敘述，像是陽氣虛浮所致的失眠。陽氣虛浮的原因比較多，建議您找經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師看看吧。這個還是要靠中藥的。另，生活注意不要貪涼，雖然夜間發(fā)熱，但不能吃冷飲、喝涼茶。切記。

你好建議您最好是做清淡飲食多喝水做緩解!注意休息,做刮痧,和蒸桑拿是有一定的幫助的!建議您最好是做血沉檢查和做類風(fēng)濕因子檢查明確病因做對癥治療!再就是可以用：清熱祛濕粥 原料 ；赤小豆30克,白扁豆,薏苡仁,木棉花,芡實(shí)各20克,燈芯花,川萆薢各10克,赤茯苓15克. 做法； 將川萆薢,赤茯苓,木棉花,燈芯花洗凈水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆,白扁豆,薏苡仁,芡實(shí)同煮成粥. 可以做, 溫?zé)岱? 一般是具有：清熱祛濕.適用于因暑熱而引起的小便不利,胃滯不適,腹脹脘悶等癥. 一般是不適應(yīng)與,大便干結(jié)的患者!建議您最好是做中醫(yī)辨證施治對癥藥物治療!愿我的回答能給你帶來幫助!

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤Ｄ蹋覀€人認(rèn)為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負(fù)擔(dān)，另外中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，因此不一定能促進(jìn)睡眠，倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認(rèn)為也可以是其他水果），我想這個和氣味會減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺好轉(zhuǎn)的原因有關(guān)吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴(yán)重的話，就建議求助于藥物了。藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復(fù)需要幫助可以聯(lián)系我們

根據(jù)你的描述，你這是腎陰虛引起的，建議你服用麥味地黃丸治療，還要注意休息，多喝水。